気と血の両方を補うことができる漢方薬は何ですか？

通常、体調に気を付けないと、気血が不足します。これは特に女性に当てはまります。女性の生理構造上、気血は月経や妊娠などの影響を受けやすいです。気血が不足すると、顔色が悪くなり、体調が悪くなります。一般的に、このような症状は気血を補う漢方薬で治療できます。以下でその方法を学びましょう。

気血を温めて養う「四全大卜湯」のレシピ：

成分：地黄と黄耆各12グラム、枸杞子、枸杞子、当帰、白芍薬各9グラム、高麗人参と川芎（上部に草根、下部に弓矢）各6グラム、シナモンと焙煎甘草各3グラム。

使用方法：上記の10種類の生薬を1回あたり6グラムずつ細かく粉砕し、水150ml、生姜3枚、ナツメ2個を加えて100mlになるまで煮詰め、いつでも温かい状態で服用してください。

効能：気を補い、脾臓を強化する、気血虚、神経衰弱、リウマチ性心疾患、不整脈、慢性病、五疲労、七傷

気血を補う八珍煎じ薬：

材料: 白朮、高麗人参、枸杞子、長芋各15g、白レンズ豆12g、焙煎甘草10g、蓮の実とヨクイニン各9g、茯苓とキキョウ各6g

用法：上記の薬を粉末状にすりつぶし、1個あたり9グラム、水300ml、生姜5片、ナツメ1個を加え、120mlになるまで煮沸し、残渣を取り除き、いつでも経口摂取します。[現代の用法：煎じ薬の場合、生姜3片、ナツメ5個を加え、水で煮沸して服用します]

布中易気煎じ薬のレシピ：

材料: 黄耆 18g、焙煎甘草、高麗人参、白朮各9g、ミカン皮、オトギリソウ、ミズキ各6g、トウキ根3g

使用方法: 水で煎じて飲みます。一方では、中焦を開いて気を上昇させ、中焦の昇降機能を回復させ、脱出やたるみの症状を元の位置に戻すことができます。

効能：中を養い、気を補充し、陽を高め、沈んだところを持ち上げる。気虚や沈下による子宮脱、胃脱、腎脱などの内臓脱によく使われる。

上記の紹介を通じて、気と血の両方を補う伝統的な中医学の方法がわかりました。一般的に、治療期間の後に改善が達成されます。平常時は、毎日の食事に注意する必要があります。食事はバランスが取れているだけでなく、栄養も包括的である必要があります。平常時は合理的な生活習慣を身につけ、適切な運動を行う必要があります。