水に浸したクコの実を飲むとどんな効能がありますか？

クコ水を定期的に飲むことは人々に多くの利益をもたらしますが、多くの人はクコ水を美味しいと思って飲むのが好きですが、この水のさまざまな効果と機能についてはあまり知りません。クコ水を水に浸すことの利点が何であるかを知らないと、飲むのがつまらなくなり、飲み続けない人が増えます。これらはすべて、クコの効能を知らないことに起因します。クコは薬でもあります。水に浸して飲むと病気が治ります。では、クコ水を水に浸して飲む利点は何でしょうか？

クコには、健康な目にとって必要なカロチン、ビタミンA1、B1、B2、C、カルシウム、鉄分などの栄養素が豊富に含まれています。そのため、クコの最もよく知られている効能は、視力を改善することです。あらゆる王朝の医学専門家は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療に、クコの実を処方箋によく使用してきました。慢性的な眼疾患を治療するための食事療法としてクコの実がよく使われます。

クコの実を水に浸すのは、クコの実を食べる最も簡単な方法の一つです。現実世界では、多くのサラリーマンが目の疲れを和らげるためにクコの実水を淹れて飲んでいます。毎日10個ほどのクコの実をお湯に浸し、その水を飲みながらクコの実を食べると、肝臓や視力を養い、肝臓や腎臓を養い、肌を美しく白くするなどの効果があります。小さなクコの実でも、無限の驚きをもたらすことができます。クコの実を水に浸すことの具体的な利点は次のとおりです。

まず肝臓を養い視力を改善する

クコの実に含まれる多糖類は、肝臓の損傷に対して一定の保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを低下させ、肝臓の損傷の修復を促進します。さらに、専門家は実験的高脂血症に対するクコの実の用量効果関係と毒性について研究を行い、クコの実が肝細胞への脂肪沈着を効果的に抑制し、肝細胞の再生を促進することを発見しました。

クコは、肝血不足によって引き起こされるドライアイ、かすみ目、めまい、視覚疲労などの症状にも一定の緩和効果があります。水に浸したクコの実を飲むと、陰を養い、視力を改善し、長時間のコンピューター使用による目の疲れなどの症状を治療することができます。また、暑いときには、水を浸して飲むことで肝火を清めるという方法も使えます。

第二に、効果的なアンチエイジング

クコには、優れた抗酸化作用を持つクコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドが豊富に含まれています。また、クコはフリーラジカル過酸化と戦い、フリーラジカル過酸化による損傷を軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばす効果もあります。

クコの実水を飲むことの効能は誰もが知っているので、試してみて、体にたくさんの効能を享受してください。しかし、クコの実水を飲むときは注意が必要です。クコの実の栄養は一度で完全に吸収されるわけではありません。効果を得るには、数回浸す必要があります。一度浸したクコの実を捨てないでください。無駄になります。