菊水を飲むことのタブー

胎菊は薬理作用があり、薬効のある一般的な菊です。効能は多彩で、主に風熱風邪、頭痛、めまい、目の充血や腫れ、かすみ目などの治療に使われます。菊茶を飲むと心身に栄養を与えることができ、とても良いハーブドリンクです。しかし、菊茶を飲むことにはいくつかのタブーがあります。菊茶を飲むことのタブーについて学んでみましょう。

菊茶を飲むことのタブー

1. 気血虚、脾虚、胃冷え、下痢傾向のある方は注意してご使用ください。

2. アレルギー体質の人は使用量を控えてください。

3. 菊は性質上冷たいので、妊婦は注意して使用する必要があります。

菊茶は毎日飲んでも大丈夫ですか？

菊茶を毎日飲むことはできません。黄菊は冷性で、清熱、消炎、抗菌などの作用がありますが、目の疲れ、便秘、怒りっぽさなどの症状に効果があることが多いです。ただし、菊を毎日飲むのは適していません。菊を毎日飲むと、その冷たさが胃腸に害を及ぼす可能性があります。

菊は長期連続摂取には適していません。健康状態に応じて飲む頻度は異なりますが、一般的には週3～5日で十分です。冷え性や虚弱体質の人は飲む量を減らし、頻度も減らしてください。菊は冷え性なので、一緒に食べるときにクコの実を少し加えてもよいでしょう。

菊はどの季節でも食べることができますが、普通の人はお茶を入れるのに1回に5輪以上の菊を使用すべきではなく、高齢者や低血圧の人は1回に3輪以上の菊を使用すべきではありません。

菊茶を飲む際のよくある問題

1. 菊は淹れたらすぐに飲むべきであり、一晩保存する必要はありません。菊に含まれるフラボノイドは非常に不安定で酸化しやすいため、酸化すると健康効果がある程度低下します。したがって、菊は淹れてすぐに飲むべきであり、良いものは長期間保存しないでください。

2. 菊はアレルギー症状を引き起こす可能性があります。アレルギー症状が現れた場合は、まず食べるのを中止してください。症状が重い場合は、まず医師の診察を受けてください。

3. 体内の熱が強い人は、菊花ドリンクに氷砂糖を加えるのは適していません。氷砂糖を加えると、菊花の清熱・解毒効果が弱まるからです。

胎児菊の効果

1. 熱を逃がし、火を弱めます。菊は肝経に入り、味は苦くて甘く、性質は温熱性です。清熱、解毒、風を払う、熱を清める、湿を促し、視力を改善する効果があります。清明節の前後に菊茶を飲むと、肝火を効果的に取り除き、肝陽を鎮め、肝熱を取り除き、風で目が涙で潤う、目やにが多い、視界がぼやけるなどの不快感を和らげ、肝陽の活動亢進による頭痛やめまいを改善することもできます。

2. 熱を逃がし、火を弱めます。菊は性質が冷たく、熱と火を消し、邪気を払い、火を減らす効果があります。普段は怒りやすいので、喉が腫れて痛いときは、菊を一杯淹れて喉の不快感を和らげることができます。夏の暑い時期に食べると、熱を効果的に取り除き、解毒し、夏バテを和らげます。

3. 血圧を下げる。胎菊には血圧を下げ、冠動脈を拡張し、抗菌作用があります。長期摂取により、体内の良質なタンパク質を増やし、心臓機能を調整し、コレステロールを減らすことができます。高齢者の摂取やインフルエンザ結膜炎の予防に適しています。

4. 疲労を和らげます。菊茶には軽い芳香性の揮発油が含まれており、その独特の香りは肉体の疲労を解消し、心身をリラックスさせます。菊茶を長期にわたって摂取すると、神経をリラックスさせ、頭痛を和らげる効果があります。目と脳を長時間使う必要がある学生や労働者は、もっと飲んでも構いません。

菊茶を飲むことのタブー

上記の内容をここで詳しく紹介します。菊の効能は非常に優れており、菊茶を適量飲むことは人体に良いです。したがって、菊茶を飲むときは、関連する禁忌やよくある問題に注意する必要があります。 摂取に適していない場合は飲まないでください。 菊茶を適切に効果的に飲むことだけが、人体に有益です。