社会の継続的な発展に伴い、人々の生活水準は絶えず向上しています。誰もが食生活にもっと注意を払い、食べ物を食べたり栄養補助食品を飲んだりして、自分を強くしたいと願っています。黄耆茶は、人々がよく飲むお茶の一種です。黄耆茶の効能は、老若男女を問わず、一部の人にとって非常に効果的です。黄耆茶の効能について学びましょう。 気血虚の症状:めまい、目のかすみ、悪寒、手足の冷え、疲れやすい、体力がない、月経不順、低血圧など。八珍スープ、四烏スープ、十全大卜スープ、当帰歩学スープなどは、体調を整えるためによく使われます。体型によって投与量や重点は異なります。この黄耆とナツメのお茶は、気と血の両方を補充します。作り方はとても簡単で、含まれる薬効成分は黄耆とナツメの 2 つだけです。適量は健康管理のみを目的としており、冬季の長期飲用に適しています。飲み方は半月飲んで半月休むなど、各人の体調に合わせて飲み方を決めるのがベストです。 黄耆とナツメのお茶: カロリー: 105.6 kcal、カリウム: 209.6 mg、炭水化物: 27.12 g、カルシウム: 25.6 mg、リン: 20.4 mg、マグネシウム: 14.4 mg、ビタミン C: 5.6 mg 知らせ ⒈ 黄耆は、外邪過多、気湿鬱滞、食物停滞、化膿初期または潰瘍後の重熱中毒、陰虚陽活動過多などの症状のある患者には服用しないでください。 ⒉ ナツメを食べすぎるとお腹が張るので、湿熱が強く舌苔が黄色い人は食べないようにしましょう。 ⒊風邪による多汗症には適応しません。 使用法: お茶の代わりに、1日1~2回、いつでもお飲みください。 黄耆の健康維持効果は、主に気力を増強し、体を強くし、汗を抑え、組織の再生を促進し、利尿を促進し、浮腫を解消することなどです。 気虚による疲労、気虚中沈、長期下痢による肛門脱出、血便、月経過多、表在虚による自発発汗、治りにくい癰、長期治癒しない潰瘍、血虚で顔色が黄ばんでいる、内熱渇、慢性腎炎、蛋白尿、糖尿病などに用いられます。焙煎した黄耆は気を補充し、中心部分を滋養し、生の黄耆は外側部分を強化し、傷をサポートする効果があります。 アストラガルスの効果: 非特異的免疫機能の強化:黄耆は血液中の白血球の総数を大幅に増加させ、好中球とマクロファージの貪食機能と殺菌能力を促進します。マウスに黄耆を煮た薬を与えると、脾臓のNK細胞の活性が大幅に高まり、このプロセスはインターフェロンの誘導と同時に起こります。 アストラガルス茶には、上で述べた以外にも多くの効能があります。もちろん、健康な体で生きたいなら、食事だけに頼るだけでは十分ではありません。運動も学ぶべきです。毎晩夕食後には外を散歩しましょう。毎朝起きたら、抵抗力と免疫力を高めるためにランニングをしましょう。 |
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