ドクダミを水で飲むことの効果と副作用

ドクダミの根は皆さんもよくご存知だと思います。野生の果実で、非常に優れた漢方薬でもあります。伝統的な漢方薬として広く使われています。

今日は、ドクダミを水に溶かして飲むことによる健康効果と、それに関連するよくある質問についてお話ししたいと思います。以下で一緒に学んでいきましょう。

ドクダミの根の主な効果

ドクダミの根は主茎の魚臭で有名で、通常は根を薬として使います。漢方では、性質は冷たく、味は辛く、清熱、利尿、排尿困難の効果があるとされています。臨床医学では、痰熱、咳、排尿困難などの症状の治療に使われます。その効果は本草綱目でも説明されています。

ヒートパイプは熱を放散し、炭疽、痔、直腸脱、貯蔵病を治し、ニトリルを解毒することができます。

水に溶かしたドクダミを飲むと、人体に3つの効果がある

ドクダミの根は、臨床医学においてさまざまな用途があります。経口摂取または外用できます。生のスライスも乾燥したスライスも、水に浸して使用できます。体に多くの利点があります。その最も顕著な効果を 3 つ紹介します。

1. 抗菌効果

ドクダミの根は、溶血性連鎖球菌、黄色ブドウ球菌、インフルエンザ菌、肺炎球菌など、さまざまな微生物に対する抑制効果を持つ天然の抗生物質であり、日常生活における風邪や肺炎の予防に優れた効果があります。

2. 排尿に良い

ドクダミの利尿作用は非常に顕著です。研究によると、ドクダミの優れた利尿作用は、いくつかの有機化合物と豊富なカリウムに関連していることがわかりました。優れた利尿作用は、体が血液中の尿酸を排出するのを助け、それによって痛風の症状を緩和する効果を達成します。

3. 免疫力を高める

薬理学的研究により、ドクダミの根は顆粒球、網状赤血球、単球の貪食能力を高め、それによって体の外来病原体に対する抵抗力を高め、体の免疫能力を高めることが示されています。

水に溶かしたドクダミを飲むときは、これらのよくある問題を覚えておいてください

ドクダミの根は毒性の低い漢方薬ですが、摂取する際には以下の点に注意する必要があります。

1. 虚弱体質や冷え性の方は飲用を避けてください。ドクダミは風邪の生薬ですので、虚弱体質や冷え性の方（手足が冷たい、冷たいものを食べた後に下痢しやすいなど）は飲用を避けてください。 2. 長期間摂取しないでください。ドクダミの根は冷たい性質を持っているため、長期間の摂取はお勧めできません。通常は 2 日に 1 回摂取します。同時に、投与量に注意してください。一般的に、乾燥したスライスは 1 回につき 6 ～ 15 グラムで十分であり、新鮮なスライスは 100 グラムを超えないようにしてください。 3. アレルギー体質の人は飲用を避けてください。ドクダミの根を摂取するとアレルギー症状が出る人もいるので、そのような人は摂取する際にはより注意する必要があります。