タンポポの根の効能と禁忌

タンポポはごく一般的な天然木本植物で、食用と薬用の両方に使用できます。この植物の新鮮な葉と柔らかい茎は野菜や果物として使用でき、収穫して乾燥させた後は薬として使用できます。しかし、通常、人々はタンポポの花を食べるとき、タンポポの根に注目することはほとんどなく、その根がどのような機能と効果を持っているか知りません。今日、編集者は、タンポポの根についてみんながもっと知ることができるように、重要な紹介をします。

タンポポの根の役割と効能

1. 美白とシミ除去で肌を白くする

美白とシミの除去 タンポポの根の主な働きの一つは、肌の美白です。メラニン沈着を抑制し、顔のシミを消すことができます。必要な場合は、新鮮なタンポポの根をすりつぶし、適量のミックスジュースとレモン水を加えてよく混ぜ、すぐに顔に塗ります。週に2～3回使用すると、肌の美白効果が顕著になります。

2. 抗菌・抗炎症作用

タンポポの根は細菌を抑制し、炎症を軽減することもできます。さまざまな抗菌成分が含まれており、人体内の黄色ブドウ球菌や連鎖球菌、肺炎球菌、赤痢菌などのさまざまな病原菌に対して明らかな抑制効果と排除効果があります。人体に炎症が発生した後、タンポポの根を摂取して、できるだけ早く体の炎症を取り除くこともできます。

3. 皮膚炎や湿疹を和らげる

タンポポの根は天然の漢方薬です。抗炎症作用や抗菌作用があるだけでなく、さまざまな皮膚真菌の活動を抑制することもできます。通常、タンポポの根を摂取することで皮膚炎を予防できます。皮膚炎や湿疹が発生した後、ペースト状にして傷口に直接塗布すると、皮膚炎や湿疹をできるだけ早く治すことができます。

4. 腫れの急速な軽減

タンポポの根は冷え性に効く漢方薬で、熱を消し火を鎮め、瘀血を取り除き腫れを抑える効果があります。おたふく風邪、胆嚢炎、扁桃炎、扁桃炎などの一般的な病気に明らかな治療効果と予防効果があり、発症後に起こる腫れや痛みの症状を素早く緩和します。

タンポポの根の摂取に関するよくある質問

1. 血圧を下げる効果があるため、低血圧の人は服用しない方が良いでしょう。

2. タンポポの根でお茶を作る場合は、気温が高く湿気が多いときに飲むのが最適です。冷たい状態で飲むと下痢を起こしやすいので、冷たい状態では飲めません。

3. タンポポの花を大量に摂取すると、吐き気、嘔吐、腹部不快感、下痢など、さまざまな胃腸の不快感を引き起こしやすくなります。タンポポの根からお茶を作るには、毎日3〜5グラムの根を摂取することが推奨されます。

4. タンポポ茶を飲んだ後に皮膚アレルギーを起こす人もいます（例えば、タンポポ水やタンポポ酒を飲んだ後にじんましんや全身のかゆみを起こす人もいます）。皮膚アレルギーが起こったら、すぐに摂取を中止してください。皮膚アレルギーがひどい場合は、まず医師の診察を受ける必要があります。