バラとクコの実の効能

ドライローズティーとクコの実ティーには多くの利点があり、副作用はありません。季節を問わず、どんなグループでもご利用いただけます。そのため、肉とクコの実を一緒に食べるのは素晴らしい組み合わせです。一緒に食べると、熱を消し、視力を改善し、解毒し、腎臓を強化することができます。次に、ローズとクコの作り方と効果についてご紹介します。私たちの周りにある小さな栄養素を発見してみましょう。

具体的な方法は、バラの花を15グラム取り、水に浸して毎日飲むことです。気虚の人はナツメ3～5個またはアメリカ人参9グラムを追加できます。腎虚の人はクコの実15グラムを追加できます。お好みに応じて蜂蜜を加えることもできます。

伝統的な中国医学によれば、バラは甘くて少し苦い味で、性質は温かみがあります。その最も明らかな効果は、気の調整と鬱の緩和、血液循環の促進と瘀血の除去、月経の調整と痛みの緩和です。さらに、バラの薬効は非常に穏やかで、心臓、肝臓、血管を温め、体の憂鬱を和らげ、心を落ち着かせ、鎮静させ、抗うつ効果があります。女性は月経前や月経中にイライラすることが多いのですが、ローズウォーターを飲むとイライラを和らげるのに役立ちます。仕事や生活のプレッシャーが増す今日、たとえ生理中でなくても、感情を落ち着かせ安定させるためにローズウォーターをもっと飲んでもいいでしょう。

女性の場合、ローズを飲みすぎると顔が花びらのようにバラ色になることがあります。バラには気血の循環を促進し、瘀血を取り除き、内臓の調和を図る強い効果があるからです。私たちが通常顔色不良や顔のシミ、月経不順、月経困難症などの症状と呼んでいるものは、すべて気血の循環異常、子宮や顔面の停滞に関係しています。気と血が正常に流れると、顔色は自然にバラ色になり、体は健康になります。

1. クコの実

1. クコの実には、豊富なカロチン、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など、目のケアに欠かせない栄養素が含まれており、視力を改善する効果があるため、「明るい目」としてよく知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である奇居地黄丸は、クコの実を主成分としています。クコの実は慢性的な眼疾患の治療にも使われており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

2. クコは、体の免疫力を高め、気を補充して精気を強化し、肝臓と腎臓に栄養を与え、老化防止、喉の渇き止め、体を温め、抗腫瘍効果があります。

クコには血圧、血中脂質、血糖を下げる効果があり、動脈硬化を予防し、肝臓を保護し、脂肪肝を抑制し、肝細胞の再生を促進します。

バラとクコの実は誰にでも合います。

1. 肝腎陰虚、癌、高血圧、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝などの患者に適しています。特に目を酷使する人や高齢者に適しています。

2. 外熱、脾虚、下痢の患者には適しません。

バラとクコの実にはそれぞれ長所があり、バラとクコの実はお互いを補完します。ナツメを食べるのが好きな人は、ナツメを加えることもできます。バラにはバラの香りがあり、口臭にも効果があります。美容を愛する女性は、もっと飲むといいでしょう。バラとクコの実は、顔色を整え、肌を美しくするのに役立ちます。さらに、バラとクコの実は、目をより生き生きとさせます。