抜け毛は多くの要因に関連しています。遺伝的要因が原因の場合もあれば、過度のストレスや不安などの要因が原因の場合もあります。したがって、抜け毛が多すぎる場合は、心をリラックスさせる必要があります。その後、髪の成長に有益な生姜水を髪に塗ることができます。また、ツルドクダミ、サルビア・ミルティオリザ、クコの実などを食べることもできます。これは、漢方薬を服用した後に髪がたくさん生える理由でもあります。 髪に良い漢方薬は何か 1. タデ科タデ属 ツルドクダミは脱毛症の治療に重要な薬用物質です。ツルドクダミは血液を養い肝臓に効き、精気を強化し腎臓に効き、筋肉と骨を強くするだけでなく、髪を黒くする効果もあります。また、毛根に栄養を与えることでメラニンの生成を促し、髪の色を濃くします。ツルドクダミにはレシチンの一種が含まれており、細胞膜の重要な原料の一つで、細胞の代謝や成長・発達を助けます。抜け毛がひどい場合は、甘くてほんのり温かい黄耆を食べるのもいいでしょう。黄耆には、さまざまなアミノ酸、ベタイン、葉酸、ビオチン、微量元素が豊富に含まれています。血管を拡張し、皮膚の栄養を促進し、抜け毛を防ぎ、髪の成長を助けます。美容や美容の処方によく使われています。 2. サルビア・ミルティオリザ ダンシェンは脱毛症の治療にも効果があります。タンジンは血液循環を促進して瘀血を取り除き、月経や痛みを和らげ、心を清めて落ち着きのなさを和らげ、髪のメラニン生成を改善する効果もあります。微量元素の不足により白髪、黄髪、または脱毛に悩む人は、サルビア・ミルティオリザを食べるのが適しています。タンジンは赤い色をしています。煎じて飲むと赤いシコニンが油に溶け込み、美容効果があります。他の生薬と併用すると、かゆみを和らげ、フケを取り除き、抜け毛を防ぎ、髪を黒くし、髪に潤いを与えます。 3. クコの実 私たちの生活の中で、ごく普通に手に入るクコの実は、腎臓を強壮し、育毛する強力な作用があります。腎臓と肝臓を養い、視力を改善するほか、筋肉と骨を強化し、腰痛を和らげることもできます。水に入れて飲んだり、お粥やスープを定期的に作ったりすると、寿命を延ばすこともできます。特に腎不全、脱毛、白髪に悩む人にとって、クコの実を定期的に食べることは非常に有益です。 ヘアケアのヒント ジンジャーラブ 方法:乾燥していない古い生姜を薄く切り、脱毛部位に1回20分ずつ擦り込み、1日3~4回、7日間治療します。 説明: この処方は、一般に「円形脱毛症」として知られる円形脱毛症に適しています。ショウガは使用時に切り、使用時に切り取って保管しないでください。ショウガを擦り込むと局所の血液循環が促進され、毛包が刺激されて毛髪の再生が促進されますが、高血圧の患者には推奨されません。 タバコ混合物 作り方:タバコの葉30グラムと酢100ml。タバコの葉を酢に浸し、1週間後に使用します。 1日3回、1~3週間患部に外用してください。 この薬は外用後4~6時間ほどで痒みが生じます。症状が軽い場合は、通常1週間程度で毛が生えてきます。 フーリンパウダー 作り方:ポリアココヤシ約500グラム。ポリアココスを細かく粉砕し、1日3回6グラムずつ温水とともに摂取してください。 この処方は、長期間の脱毛症や円形脱毛症が治らない患者に使用されます。松脂は松の残留気から生成され、水分や湿気を上昇・浸透する性質があり、水分上昇による脱毛症の方に適しています。抜け毛がひどい人は、この薬を服用する際には忍耐が必要です。治療期間は 1 ~ 2 か月です。 ハニカムクリーム 方法:ハニカム適量。蜂の巣を乾燥させて粉末にし、植物油と混ぜて患部に塗ります。 1日1回、1~3週間服用してください。 この処方は風や毒素を消し去り、毛髪再生を促進する効果があります。ヘアケア期間中は、トリートメントの効果を高めるために、幸せな気分を保ち、十分な睡眠と規則正しい生活を送るようにしてください。 髪の根元を強くするために何を食べるべきか 1. ムチンとコラーゲンを補給する - 牛骨スープ、豚バラ肉スープなどをもっと食べましょう。 2. ビタミンEを補給する - ビタミンEは髪の老化を防ぎ、毛母細胞の分裂を促進し、髪の成長を促すからです。新鮮なレタス、緑のキャベツ、黒ゴマなどをもっと食べることができます。 3. ヨウ素補給 - 女性の髪のツヤは甲状腺の機能に関係しています。ヨウ素補給は甲状腺の機能を高め、健康な髪に有益です。抜け毛に悩む女性は、昆布、海藻、牡蠣などの食品をもっと食べるといいでしょう。 4. 植物性タンパク質を補給する - 研究により、脱毛症の人の髪の毛の窒素酸とシスチンのレベルが大幅に低下することが判明しています。したがって、患者は大豆、黒ゴマ、トウモロコシなど、メチオニンとシスチンが豊富な食品をもっと食べるべきです。 5. 鉄分を補給する - 科学者の研究によると、抜け毛に悩む女性の 30% は鉄分不足に悩まされています。そのため、患者は大豆、黒豆、卵、タチウオ、エビ、調理したピーナッツ、ほうれん草、鯉、バナナ、ニンジン、ジャガイモなど、鉄分を豊富に含む食品をもっと食べる必要があります。 結論:ヘアケアは非常に重要です。ヘアケアが適切に行われないと、生活のあらゆる面に影響を及ぼします。長期にわたる脱毛に悩まされている場合は、病気の可能性に注意してください。髪のケア方法はたくさんあります。日常生活の中で、髪の成長や毛根の強化に役立つ方法をいくつか試すことができます。適切な食事摂取も髪を維持するための重要な方法です。 |
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