高血圧は現代の中高年の健康を脅かす比較的深刻な病気ですが、高血圧を発症した後に選択できる指導法は数多くあります。血圧を下げるために従来の降圧薬を使用するだけでなく、毎日の食生活をコントロールすることでも優れた血圧降下効果を得ることができます。伝統的な中国医学を信じる傾向のある人は、高血圧を下げるための漢方薬についても知っておく必要があります。 1. 高血圧治療のための漢方処方 1.1. 陰を養い、陽を抑えるには、ゴマノハグサ、トチバニンジン、トチバニンジン、ウンカリア、キク、セミの皮、赤鉄鉱、竜骨、牡蠣、ローストしたヒメヒロハコベを用意し、水で煎じて1日1回服用します。 1.2. 五皮煎じ液は、桑の樹皮、乾燥したミカンの皮、アカツキの皮、ミカンの皮、ショウガの皮を用意し、水で煎じて1日1回服用します。気の流れを促進して鬱滞を解消し、利尿を促進して濁りを消します。頭痛、吐き気、嘔吐がひどい場合は、オウゴンとウンカリア・リンコフィラを少し加えることもできます。 1.3. 七種スープは、桂皮種子、枸杞子種子、茯苓果実、茯苞果実、黄耆果実、桑の実を水で煎じて、1日1回服用します。 2. 高血圧の治療においてよくある誤解は何ですか? 2.1. 病気を治したいという強い思いから、即効性のある降圧薬を好みます。多くの患者は治療を受けることに熱心で、常に 1 ~ 2 日以内に血圧を下げたいと考えています。数日間薬を服用しても血圧が正常値まで下がらない場合は、薬を変更します。その結果、薬が頻繁に変更され、薬が効き始める前に別の薬に置き換えられることになり、常に「無駄」になってしまいます。 2.2. 「血圧が下がったら薬の服用を中止し、血圧が上がったら再び薬を服用してください。」高血圧が正常範囲まで下がると、高血圧は治ったので薬の服用をやめてもよいと考える患者もいます。しかし、将来再び血圧が上昇すると、再び薬を服用することになります。このように食事を断続的に摂り、血圧が高くなったり低くなったりすると、血管壁にダメージを与える可能性が高くなります。 2.3. 毎日薬を飲んでいれば安全です。毎日目を閉じて薬を飲んでいるからといって、「安全箱」の中にいると思わないでください。血圧は 120/80 mmHg 未満に保たれるべきです。 3. 高血圧の症状は何ですか? 3.1. 頭痛: 多くの場合、後頭部に起こり、吐き気や嘔吐の症状を伴います。吐き気や嘔吐を伴う激しい頭痛が頻繁に起こる場合、悪性高血圧の症状である可能性があります。 3.2. めまい:めまいは女性患者に多く見られ、突然横になったり立ち上がったりしたときにこの症状が現れることが多いです。 3.3. 不眠症:高血圧になると、脳の皮質機能が混乱し、自律神経系が乱れるため、寝つきが悪かったり、眠りが浅かったり、悪夢をよく見たり、目が覚めやすくなったりします。 |
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