ヨモギ風呂に入るとどんな効果があるのでしょうか？

ヨモギは伝統的な漢方薬で、女性の友人がよく体内の冷えを解消し、月経痛を和らげるために使用します。ヨモギには多くの用途があり、水に浸して飲むだけでなく、体のツボに温灸して物理療法の効果を得ることもできます。ヨモギ風呂にはどんな効能があるのでしょうか？ヨモギ風呂を定期的に浴びると、血行が促進され、免疫力が高まります。詳しく見ていきましょう。

1. ヨモギの葉を入れたお風呂に入っても大丈夫ですか？

ヨモギの葉を使った入浴は健康維持にとても良い方法です。ヨモギの葉は多目的漢方薬であるだけでなく、漢方を超えた魔法のような効果があるからです。そのため、ヨモギの葉を入れたお風呂に入っても大丈夫です。

伝統的な漢方薬であるヨモギには多くの機能があります。ヨモギは数千年も前から疫病予防に使われており、疫病予防のプロとなっています。これはヨモギが細菌を抑制・殺す作用があり、呼吸器疾患の予防・治療効果もあるからです。そのため、古くから人々に親しまれ、利用されてきました。入浴や足湯などによく使われています。ヨモギの効果を体験してみたい方は、ぜひ試してみてください。

2. ヨモギ風呂の効能

ヨモギの葉風呂には、経絡を浚渫して経絡を活性化し、気血の循環を促進し、湿気と寒を取り除き、腫れを抑えて結節を分散させ、陽を回復して悪条件から救い、病気を予防して健康を維持する効果がたくさんあります。ヨモギの葉を使った入浴は、神経の興奮性を調整し、睡眠の質を改善し、血液循環とリンパ循環を効果的に促進し、体の免疫力を高め、血管を拡張し、血液粘度を下げ、筋肉のけいれんを和らげ、体内のフリーラジカルを除去し、抗酸化作用もあります。

ヨモギの葉を入浴剤として長期にわたって使用すると、免疫力を高め、体を強くし、寿命を延ばす効果もあります。風邪をひいて鼻水が出る、喉が痛い、体が痛い、熱があるなどの症状があるときは、灸の葉を入れたお風呂に汗が出るまで入りますが、生姜と黒砂糖水を飲むことも必要です。熱があるときはネギを加え、咳があるときはニンニクを数片加えます。体が熱くなり、体の痛みや鼻水がなくなるまで、これを数回飲みます。その後、大量の熱湯を飲んでウイルスと風邪の火を適時に追い出し、十分に休息してください。風邪は早く治ります。

ヨモギを正しく使用すると、身体の症状を効果的に緩和し、治癒することができますが、ヨモギを過剰に使用すると、身体の欠乏を引き起こし、頭痛、めまい、耳鳴り、ドライアイ、疲労、うつ病、さらには重症の場合は咳や喘息を引き起こす可能性があります。つまり、すべては良いことであり、適切に使用される限り、体の健康を促進することができます。