シソの葉の効能と機能

白紫蘇は比較的よく知られている漢方薬です。体に良い効能がたくさんあります。生活の中で正しく摂取するためには、白紫蘇について理解しておく必要があります。以下で見てみましょう。

【別名】レニエ（ビエル）。

【出典】シソ科の植物であるエゴマの葉を夏から秋にかけて摘み、風通しの良い場所で乾燥させます。または、柔らかい茎と一緒に取り出し、小さく切って天日で乾燥させます。

【化学成分】葉には揮発性油が含まれており、主成分はシソケトンです。

【性質・味】 スパイシーで温かみのある味わい。

【経絡】『本草綱目』：「手足の太陰経絡に入る。」

【効能・効果】外用症状の緩和、風邪の解消、気の調節、消化促進。風邪、悪寒、発熱、咳、喘息、食中毒、嘔吐下痢、寒冷赤痢などの治療に。

【用法・用量】経口摂取の場合：1.5～3銭を水で煎じるか、粉末状に粉砕します。外用の場合：すりつぶして塗布します。

【追加処方】①風邪赤痢の治療：白バジルの茎と葉を3～5銭、黒砂糖を少々、適量の熱湯を加えて煮込みます。 （福建省の民間薬草）

【抜粋】 《*辞書》

[出典] 『本草綱目』より。

上記の記事では白紫蘇の葉の効能についてご紹介しました。皆様の生活のお役に立てれば幸いです。ただし、他の食品と無作為に組み合わせるべきではないことに注意することが重要です。決定する前に専門家に相談してください。