普洱葉の効能と用途

日常生活では、ミントの使用が必要な問題によく遭遇します。たとえば、長時間オフィスにいると、めまいや頭痛を感じることがよくあります。このようなとき、ミントを使用すると、ある程度リフレッシュし、体の免疫力を高めることができます。ミントには、痛みを和らげ、炎症を和らげ、うつ病を和らげる効果もあります。

ミントの葉の二重の用途

ミントの葉はミントという植物の葉で、爽やかな味がします。ミントの葉には薬効と食用の両方の機能があります。主に食べられるのは茎と葉で、絞ってジュースにすることもできます。料理としては、調味料やスパイスとして使ったり、ワインやお茶などと合わせたりすることもできます。ミントの学名はMenthasppです。ミントの葉を5〜10グラム使用し、熱湯で煎じ、香りがあふれてきたら飲みます。これが最も便利で手っ取り早い飲み方です。夏場は蓋付きの容器で煎じるとミントオイルの蒸発を防ぐことができます。冷めるまで待ってから飲んでください。その「清涼感」がリラックスして幸せな気分にさせてくれます。

食事の影響

ペパーミントは、刺激臭と清涼感があり、肺経と肝経に入り、爽やかな香りが広がります。

風熱を払い、頭と目を清め、喉の痛みを和らげ、発疹を取り除き、憂鬱を和らげる効果があります。

主に風熱の症状、頭痛やめまい、目の充血や腫れ、のどの痛みや嗄声、副鼻腔炎、歯痛、なかなか治らない麻疹、かゆみを伴う発疹、肝鬱、脇腹の痛みや腹部膨満、瘡蓋炎、結核などの治療に用いられます。

ミントの葉の効果と効能

ミントの葉の薬理効果

1.ローカル効果

ペパーミントウォーターを局所的に塗布すると、冷却、鎮痒、抗炎症、鎮痛効果があります。

メントールは皮膚の神経終末にある受容体を刺激し、最初に冷感を生じ、その後に軽い灼熱感が生じます。ゆっくりと皮膚に浸透し、長時間の充血を引き起こし、治療効果を発揮します。

2.解熱作用：少量のミントには中枢神経を刺激し、周囲の毛細血管を拡張させて熱を放散させる作用があり、汗腺の分泌を促進して発汗を誘発します。そのため体温を下げる効果があります。

3.抗炎症作用：ミントに含まれる 8 つのカテコール酸は、3a-ヒドロキシステロイド脱水素酵素を阻害し、弱い抗炎症作用を持つ効果的な抗炎症剤です。ミントに含まれる青ゴマ油には、火傷したウサギの耳に抗炎症作用があります。

4.ミントには呼吸器粘液の分泌を促進する作用があります。粘膜に付着した粘液を除去し、泡状の痰を減らし、呼吸器の有効換気量を増加させます。