肝臓の熱を和らげるお茶

今は暑くて、特に喉が痛くなりやすいです。肝臓の熱を下げるにはお茶を飲むのもいいですし、食事療法も良い方法です。羅漢果茶は体内の熱を下げる効果があるだけでなく、咳のある人にも非常に良いです。クコの実は特に目の疲れに効果があります。菊クコの実茶は熱を下げるだけでなく、目の疲れも和らげます。ただし、長期間お茶を飲むと脾臓や胃が弱くなる可能性があるため、飲みすぎには注意してください。

羅漢果茶

羅漢果五花茶には痰、火、乾いた咳を取り除く働きがあります。定期的に飲むと、喉の渇きを癒し、湿気や熱を取り除き、腸を潤して解毒するのに役立ちます。

ローゼルティー

ハイビスカスティーには熱を消し、体内の熱を下げる効果があり、夏に飲むと体内の熱を下げる効果が高く、喉にも良いと言われています。ローゼルには、熱を消し喉の渇きを癒す、心を清めて火を減らす、咳を和らげる、血圧を下げる、疲労を解消する、高血圧に抵抗する、血液を補給する、肝臓病を治療する、体内の酸性とアルカリ性の値のバランスをとるなどの効果があります。

緑茶

ほとんどの人は緑茶を飲むことを好みます。緑茶は味も良く、熱を消し、解毒する効果があります。誰もが生活の中で緑茶にもっと注意を払うべきです。

菊とクコの実のお茶

菊は「性質は甘く、味は冷たく、風熱を消散させ、肝臓を落ち着かせ、視力を改善する効果があります。」菊にはビタミンAが豊富に含まれており、目の健康を維持し、肝火過多や目の過度の使用によるドライアイに良い効果があります。

菊茶

菊茶は皆さんにとても馴染みのあるお茶です。菊茶は少し苦いですが、肝臓を浄化し、視力を改善する効果があり、とても良いので、ぜひ試してみてください。

カシアシードティー

カシアの種子は性質がやや冷たいです。カシアの種子から淹れたお茶は、かすかな青草の香りと苦味があります。カシアの種子は、肝火が過剰な人の肝火を減らすのに良い治療法で、主に熱を取り除き、肝気を解放します。カシアの種子だけを炒めて、そのままお茶を淹れて色がなくなるまで煮ます。現代の薬理学的研究では、カシア種子にはクリソファノール、ラムノリド、カシア樹皮などの成分が豊富に含まれており、血圧を下げ、抗菌作用やコレステロールを低下させる効果があると考えられています。

ハニーブラックティー

紅茶を淹れて、蜂蜜と黒砂糖の量を好みに合わせて調整します。毎日食前に1回飲むと、胃を温め、肝臓を保護し、風邪を治します。肝火が過剰で、脾臓と胃の機能が弱い人に適しています。

みかんの皮茶

乾燥したオレンジの皮10グラムを洗って細かくちぎり、ティーカップに入れ、沸騰したお湯を注ぎ、カップに蓋をして約10分間煮込み、残留物を取り除いて少量の白砂糖を加えます。少し冷めたら冷蔵庫に入れて冷やすと良いでしょう。このお茶を定期的に飲むと、熱を和らげるだけでなく、咳を和らげ、痰を取り除き、胃を強化する効果もあります。