よもぎは不眠症を治せますか？

仕事や生活のプレッシャーが重なり、夜眠れなくなる人は少なくありません。眠れないほど、いろいろなことを考えてしまい、考えれば考えるほど眠れなくなります。夜の休息が不十分だと、翌日のエネルギー不足につながり、仕事や生活に一定の影響が出ます。時間が経つにつれて、眠りにつくために睡眠薬が必要になります。では、ヨモギは不眠症を治すことができるのでしょうか？

足をニガヨモギに浸すと不眠症が治りますか？

ヨモギの葉で足を浸す一般的な方法は、ヨモギの葉を50グラム（一掴みで十分）取り、鍋に入れて水を加え、水が沸騰したら10分間煮沸し、火を止めて洗面器に注ぎ、水が足が慣れる温度まで自然に冷めるのを待ってから足を浸し始めます。全身が少し汗ばむくらいまで浸かって足湯は終了です。その後、龍泉点を50〜100回マッサージし、その後服を脱いでベルトを締めて休みます。

1. 足をヨモギ水に浸すと、虚火と寒火を効果的に解消でき、口腔内潰瘍、咽頭痛、歯周炎、歯肉炎、中耳炎、および虚火と寒火に関連する頭顔のその他の再発性疾患を治療できます。 上記の病気が発生したときはいつでも、ヨモギの葉を一握り取り、水で煮て足を浸すか、純粋なヨモギの葉で作った透明な灸を4分の1取り、細かく裂いて足湯のバケツに入れ、沸騰したお湯にしばらく浸します。その後、ヨモギの葉が浸った後、全身がわずかに汗をかくまで、しかし多量ではないまで、足を少しお湯に浸し、その後、さらにお湯を飲みます。 一般的には、2〜3日後に足を数回続けて浸します。 同時に、温かいお湯をさらに飲み、冷たい食べ物を食べず、休息に注意してください。 虚火と寒火によって引き起こされる頭、顔、喉の不快感が大幅に改善されるか、消えます。

ひどい風邪や体の湿潤がある患者は、週に1回ヨモギ水に足を浸すのは問題ありませんが、同時に冷たい食べ物を食べるのをやめなければなりません。また、足を灸水に浸しながら生姜とナツメの水を飲むと、ガスを発生させずに風邪を取り除くことができます。明らかな炎症がない限り、毎日足を温かいお湯に浸すだけで​​よく、灸水で足を浸さないでください。しかし、冷たい食べ物はやめて、寒さと湿気が体に侵入しないようにしなければなりません。栄養のある食べ物を食べると、体が炎症を起こしにくくなり、体調が徐々に改善していくことに気づくでしょう。

2. ヨモギの葉に足を浸すと、風邪を治す効果があります。毎日足をお湯に浸すと、血液の循環が促進され、体内の湿気や冷えが取り除かれます。さらに、ヨモギの葉には十二経絡を開き、陰陽を調整する働きがあります。経絡が滞っていない人は気血の流れもスムーズで、気血が健康な人は自然に体の冷えが滞留することはありません。

注意：ヨモギは苦く、苦い物質は一般的にゴーヤやオウレンなどのように冷却作用があるため、ヨモギは火、特に肝火を軽減します。しかし、体質が弱く、気血が不足している人は、足を浸す前にナツメとリュウガンのスープかお茶を一杯飲んで、体内で失われた活力を補充することをお勧めします。

陰虚の人が足をヨモギに浸した後にめまいを感じた場合は、すぐに半ポンドから1ポンドのエビを食べて体を補充する必要があります。食べた後、体から邪悪な火を追い出した後、体の栄養吸収能力が大幅に強化されるため、爽快感と活力を感じるでしょう。