流産後の身体の衰弱の症状

流産後は体調が悪くなりやすいですが、その主な理由は流産が女性の活力に一定の影響を与え、食欲不振や消化不良を引き起こす可能性があるからです。また、流産は女性の心理的感情にも影響を与えることが多く、心理的感情がうまく調整されていないと、症状が悪化する可能性があります。そのため、この時期に健康管理を強化し、適時に調整する必要があります。

流産後の身体の衰弱の症状

流産後、女性は食欲不振、消化不良、血の混じった膣分泌物、便秘、精神的疲労、腰痛、腹痛、手足の冷えなどの症状を経験することがあります。流産によるダメージは出産に劣らないため、中国の女性は流産後、身体を完全に回復させるために産後一定期間を過ごすのが一般的です。

タイムリーなケアが鍵

流産後に体が弱くなるのは普通のことです。自宅で休むのが一番です。流産後3～4日は自宅でベッドで休むのが一番です。半月以内に重労働をしたり、冷たい食べ物や冷たい水を食べたり、辛い食べ物を食べたり、お酒を飲んだり、タバコを吸ったりしないでください。毎日足を浸し、お粥を多めに飲むのが一番です。出産後に体が弱っている場合は、果物を入れてお粥を炊くのが一番です。これは体の吸収を助けます。また、タンパク質と繊維を適切に補給する必要があります。

流産後に体が弱っている場合は、卵や肉類を多く食べないでください。胃腸が弱い女性は冷たいものを食べないでください。体内に熱が多すぎる人は、鶏肉、牛肉、犬肉、鯉などの食べ物を食べないでください。体質に合った食べ物が最善です。

流産後に体が弱っている場合は、個人の衛生にもっと注意を払う必要があります。生活環境は清潔で換気がよく、できれば日光が十分に当たるようにしてください。エアコンは使用せず、暖かく保つことに注意する必要があります。

流産後の食生活の調整では、以下の点に重点を置く必要があります。

1. 人工妊娠中絶後半月以内に、体重1kgあたり1.5～2gのタンパク質を補給する必要があります。したがって、鶏肉、赤身の豚肉、卵、牛乳、豆、豆製品をもっと食べることができます。

2. 体が弱って発汗しやすいので、少量ずつ複数回水分補給することをお勧めします。汗と一緒に大量の水溶性ビタミン、特にビタミンC、ビタミンB1、ビタミンB2が排出されます。そのため、新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。便秘の予防にも役立ちます。

3. 通常の食生活をベースに、脂肪を適切に制限します。手術後1週間以内は、脂肪を1日あたり約80グラムに抑える必要があります。月経障害のある人は、唐辛子、ワイン、酢、コショウ、生姜などの刺激のある食べ物を避けるべきです。これらの食べ物は性器の鬱血を刺激し、月経量を増やす可能性があります。また、カニ、カタツムリ、ハマグリなどの冷たい食べ物も避けてください。

医師の中には、生花湯を3～5回（当帰6銭、焙煎甘草1.5銭、川芎4銭、桃仁1銭、黒ショウガ1銭、杜仲2銭）服用することを推奨する人もいます。