陰を養い、肺を潤す伝統的な漢方薬は何ですか？

実は、陰を養い、肺を潤す漢方薬はたくさんあるのです。自分の体の状態に合わせて漢方薬を選んで服用することができます。これらの漢方薬は体に強い副作用がないので、養生薬として服用することができます。長期間服用すると、肺の機能がどんどん良くなり、肺疾患を発症しなくなります。一定の予防効果があります。

現代の薬理学的研究によると、イヌタデはインスリン感受性を改善することで血糖値を下げる効果もあり、糖尿病や秋の乾燥に悩む人に適していることが分かっています。通常の服用量は10〜15グラムで、水に煎じてお茶として飲んだり、米と一緒にお粥にして食べたりします。

キキョウ

キキョウは、苦味、辛味、微熱性があり、気管支分泌を促進し、咳止め、痰の減少、肺機能の促進、膿の排出などの効果があります。肺膿瘍による胸痛、膿や血を吐く、黄色く臭いのある痰などの症状に用いられ、膿を排出する作用があります。例えば、『金閣概論』のキキョウ煎じ薬では、膿を排出するために甘草とキキョウを併用しており、キキョウと白粉（白金、バイモ、クロトン）は特に膿を排出する効果が高いとされています。ドクダミ、ハトムギ、トウガンの種子などと一緒に使われることが多いです。

キキョウ10グラムと米100グラム。キキョウを摘み、鍋に入れ、適量の水を加え、5～10分間浸し、水で沸騰させて汁を抽出し、炊き上がったら米を加えてお粥を作ります。1日1回服用してください。痰を除去し、咳を和らげます。肺熱による咳、黄色く粘つく痰、咳き出しにくい乾いた咳に適しています。

デンドロビウム

デンドロビウムは甘くて少し冷たいです。胃を養い、体液を生成し、陰を養い、熱を取り除き、視力を改善し、白内障を取り除きます。特に、秋の乾燥と近視、遠視、軽度の白内障を伴う人に適しています。デンドロビウム（6～12グラム）と菊を適量取り、一緒に煮出してお茶にすると、視力の改善や乾燥の保湿に効果があります。デンドロビウムの有効成分は長時間煮沸しないと効果を発揮しないため、まずデンドロビウムを30分間煮沸し、その後菊を加えて5～10分間煮沸します。

また、本品は邪気を抑える作用があるため、風邪をひいたばかりの人には適しません。多量に摂取すると心臓や呼吸が抑制される恐れがありますので、許可なく用量を増やさないでください。

アメリカ人参

伝統的な中国医学では、アメリカ人参は苦くて少し甘くて冷たい性質があり、心臓、肺、腎臓の経絡に入り、肺を養い、火を減らし、胃を養い、体液を生産する機能があると信じられています。 「本草叢心」は、肺を養い火を減らし、体液を生成し、落ち着きのなさや疲労感を取り除く効果があるとされており、体が弱くても火がある人に適しています。 『中西医薬論』には、清涼性で滋養に富むとある。高麗人参を使いたいが、その温かさに耐えられないという人は、これを代わりに使うこともできる。

アメリカニンジンを摂取する際は、次の 3 つの点に注意してください。まず、お茶を飲みながら服用するのはお勧めできません。お茶にはタンニン酸が含まれており、アメリカニンジンの有効成分と結合して吸収率を低下させる可能性があるためです。次に、服用後に大根を食べるのはお勧めできません。大根は気を壊す可能性がありますが、アメリカニンジンは気を補うことができます。3 番目に、風邪が苦手な人、手足が冷たい人、下痢をする人、胃が冷えて湿っている人、舌が脂っぽい人には適していません。

ユリ

伝統的な中国医学によれば、ユリは甘く、わずかに苦く、わずかに冷たい性質があり、心臓と肺の経絡に入ります。陰を養い肺を潤し、心を清めて心を落ち着かせ、熱を取り利尿を促す効果があります。陰虚による慢性咳嗽、血痰、結核、肺気腫、咽頭炎、胃炎、落ち着きのなさ、動悸、不眠症、精神混乱などの治療に使用できます。