リンゴ、ナツメ、クコの実のスープのタブーは何ですか?

リンゴ、ナツメ、クコの実のスープは、日常生活でよく食べられる甘いスープです。甘くておいしく、定期的に摂取すると肌を美しくすることができます。ナツメを加えると血液を補給し、いくつかの身体疾患を予防できるため、女性が定期的に摂取すると非常に良いです。ただし、リンゴ、ナツメ、クコの実のスープには禁忌もあります。このスープは滋養スープなので、体が荒れているときには摂取しないでください。

リンゴ、ナツメ、クコの実のスープのタブー

まず、今は春から夏の変わり目で、陽気が成長する時期ですが、生姜やネギなど陽気を高める食べ物を食べることをお勧めしますが、食べ過ぎると体内の熱を引き起こしやすくなります。

2つ目：太るのが心配な女性なら生理中に飲むのがおすすめ！

導入

ナツメ、クコの実、リンゴのスープは、胃に効き、心臓に栄養を与える甘くて美味しい美容スープです。スープにナツメを加えると、中を補って気を良くするだけでなく、血を補うこともできます。リンゴは甘くて涼しい性質があり、唾液の分泌を促し、肺を潤し、脾臓を強化し、胃に利益をもたらし、心臓を養う効果があります。リンゴのスープを作るときは、必ず皮ごと調理してください。リンゴの皮にはフラボノイドが多く含まれており、強い抗酸化作用があるからです。クコの実は甘くてマイルドな性質で、肝臓と腎臓を養い、精気と血を補い、肺を潤し、咳を和らげる効果があります。ナツメ、クコの実、リンゴのスープを定期的に飲むと、胃腸の調子を整え、胃に良い影響を与え、心臓に栄養を与え、肌を白くし、血中コレステロールを下げることができます。

原材料：

ナツメ30グラム、クコの実20グラム、リンゴ2個、水1200グラム、蜂蜜または黒砂糖大さじ1杯。

練習する：

リンゴの芯を取り、切り分けます。ナツメが沸騰するのに十分な量の水を加えます。リンゴの角切りを加えます。再度沸騰したら30分ほど煮ます。クコの実を加えて10分ほど煮ます。温度が80度まで下がったら、蜂蜜または黒砂糖を大さじ1杯加えます。

効果：

胃の調子を整え、胃と心臓に栄養を与え、肌を白くし、血中コレステロールを下げる効果があります。

方法2

材料

投与量

リンゴ2個

クコの実 20g

ナツメヤシ 10g