腎臓を補う漢方薬を水に浸すレシピは6つあります

腎虚は日常生活でよく遭遇する症状であり、特に男性に多く見られるため、腎補修の話題は人々の注目の的となっています。では、腎臓に栄養を与えるために重要な飲料水のレシピは何でしょうか?ほとんどの人はこれを本当に理解していません。実は、腎補力をする漢方薬を水に浸して飲むレシピは6種類あり、クコの水浸しもその1つです。

1. クコの実

伝統的な中医学理論によると、クコの実は甘くてマイルドな性質で、肝腎経に属します。腎臓を補って精気を補い、肝を養って視力を改善し、血を補って心を落ち着かせ、水分の生成を促進して喉の渇きを癒す効果があります。肝腎虚や精血不足の治療によく使用されます。

腎陰虚による衰弱、腰痛、脚の痛み、足や膝の痛み、めまい、耳鳴りを治療する最も簡単な方法は、クコの実を水に浸すことです。クコの実20～30グラムを取り、沸騰したお湯で煮出し、蓋をして10～20分煮てから飲みます。2～3回浸した後、クコの実を食べます。クコの実を直接噛むと、栄養素の吸収が促進されます。

2. ニクジュヨウ

ニクジュヨウは「砂漠の人参」とも呼ばれ、腎を補い、陽気を高める処方によく使われる貴重な薬用原料でもあります。漢代の『神農本草経』には、ニクジュヨウは「五臓を養い、陰を強め、精気を養い、長期摂取すると体が軽くなる」と記されている。唐代の名医である甄全も、ニクジュヨウは「骨髄に効き、顔色を良くし、寿命を延ばす」と信じていました。これは、ニクジュヨウが老化を遅らせることができる貴重な薬用物質であることを示しています。

15グラムを取って水で煮てお茶として飲みます。味を調整するために蜂蜜を少し加えてもよいでしょう。ニクジュヨウは便秘を解消する作用があるため、軟便になりやすい人には適さないので注意が必要です。

3. リュウガン

ライチとしても知られるリュウガンには、陰を養い、腎臓を強める効果があります。リュウガンは糖分が多く、人体に直接吸収されるブドウ糖を含んでいるため、虚弱者や貧血者、高齢者、虚弱者、病人、身体の弱い人にとって、リュウガンを定期的に食べることは非常に有益です。リュウガンは温性植物なので、そのまま食べると喉を痛めやすいです。解決法としては、水に浸して飲むことです。

龍眼の果肉を5～10個蒸し、熱湯で淹れてお茶として飲みます。心臓と脾臓を養い、気血を補い、心を落ち着かせ、精神を鎮める効果があり、滋養強壮の薬として、定期的に飲むと寿命が延びます。

4. イカリソウ

イカリソウは「本芥」に由来します。メギ科のイカリソウの乾燥した全草で、生またはペースト状で使用され、辛味、甘味、温感があり、肝臓と腎臓の経絡に入ります。腎臓を養い、陽を強化し、媚薬効果があり、風を追い払い、痛みを和らげます。主な効能は、インポテンツ、精液漏、腰や手足の衰弱の治療です。ニクジュヨウ、トチュウ、アクチノライトと組み合わせて使用​​されることが多いです。

イカリソウ茶の作り方もとても簡単です。イカリソウ10グラムと水350グラムを加え、強火で沸騰させ、弱火で20分煮るだけです。イカリソウ茶は神経衰弱や腎不全の人に適していますが、気性が激しい人や性欲が強い人には適していません。

5. タデ科タデ属

ツルドクダミは、性質がやや温かく、味は甘くて苦く、内服すると腎強壮効果に優れ、髪を黒くしたり寿命を延ばしたりする効果もあります。歴代の医師、李時珍はこう言った。「多翁は血液を滋養し肝臓に利益をもたらし、精気を固めて腎臓に利益をもたらし、腱と骨を強くし、ひげと髪を黒くする。これは優れた強壮剤であり、その効能は地黄や冬球よりも優れている。」

ツルドクダミ9グラムを熱湯で煎じてお茶にします。肝臓や腎臓を滋養し、精血を改善し、髪を黒くし、顔色を良くする効果があります。長期摂取により、筋肉や骨が強化され、精髄が改善され、寿命が延び、滋養強壮、ボディビルディング、長寿に優れた製品と言えます。

6. ネナシカズラ

ネナシカズラには、腎を滋養し精気を補う、肝を滋養し視力を改善する作用があり、腰痛や膝痛、精漏、糖尿病、尿失禁、かすみ目などの症状に用いられます。現代の研究によると、ドドウには糖分やビタミンAのような物質が含まれており、動物実験では子宮を収縮させる作用や抗利尿作用があることがわかっています。

ネナシカズラの種子12グラム、緑茶3グラム、氷砂糖適量。ネッタイシマカの種を砕き、緑茶と氷砂糖と一緒にティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れ、蓋をして10分間煮て、お茶の代わりに頻繁に飲みます。陰陽を養い、精気を固め、尿を減らす効果があります。男性不妊、性機能障害、その他の症状の治療によく使用されます。