欠乏はさまざまな病気を引き起こす可能性がありますが、欠乏の治療法はすぐそばにあります

「補食」の話題は、気の補食、血の補食、虚弱の補食など、夕食後に多くの人が話題にするホットな話題です。これは、あたかも「仮想」という言葉が何らかの隠された意味を暗示しているかのように、多くの人が容認できないことですが、必ずしもそうではありません。しかし、本当に不足分を補う必要がある人は、どうやって補うかを慎重に考えなければなりません。実は私たちの身近にも、不足を補う効果のある漢方薬がいくつかあります。いくつか紹介します。ぜひ読んでみてくださいね～

1. 高麗人参

あなたの身の回りにある滋養強壮の漢方薬について、どれくらい知っていますか？

生命力を大幅に補充し、衰弱を防ぎ、脈を回復させ、心を落ち着かせます。

肝心な薬は、脾臓と肺を養い、体液の生成を促進し、血液を養って喉の渇きを治すことです。

肺虚弱、喘息、咳、這うヤモリなどは、Veratrum および Lingzhi と相性がよくありません。

本品はウコギ科の植物であるオタネニンジンの根と根茎を乾燥させたものです。通常、秋に収穫され、洗浄されて天日干しまたはオーブンで乾燥されます。栽培されたものは一般に「庭人参」と呼ばれ、山や森に自生するものは「森人参」と呼ばれ、一般に「種海人参」とも呼ばれています。

【性味経絡】甘味、若干苦味、若干温感。それは脾臓、肺、心臓、腎臓の経絡に入ります。

【効能・効果】気力を大いに補給し、脈を修復して体を強壮し、脾臓と肺を養い、体液の生成を促進して血液を養い、心を落ち着かせて知力を高めます。体力虚弱・インポテンツ、手足冷え・脈弱、脾虚・食欲不振、肺虚・咳、体液喪失による喉渇、内熱・多飲、気血虚、長期病弱、動悸・不眠、インポテンツ・子宮冷えなどに用いられます。

【用法・用量】3～9gを煎じて服用する。また、粉末にして1回2gを1日2回服用することもできる。

【注意】ベラトラム、トリカブトとの併用は避けてください。

【保管】涼しく乾燥した場所に保管し、密閉して虫害を防ぎます。

2. アストラガルス

あなたの身の回りにある滋養強壮の漢方薬について、どれくらい知っていますか？

気を補い、陽を高めるほか、外面を強化し、発汗を抑える効果もあります。

利尿作用を促進し、腫れを軽減し、腎臓を保護し、体液を促進し、血液を養い、喉の渇きを和らげます。

鬱血を解消し、関節痛を和らげ、脳卒中、片麻痺、関節痛を治療します。

毒素や膿を排出して癰を治療し、傷を治して組織の再生を促進します。

本品は、マメ科の Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge.var.mongholicus (Bge.) Hsiao または Astragalus membranaceus (Fisch.) Bge. の乾燥した根です。春と秋に掘り起こし、繊維状の根と根頭を取り除き、天日で乾燥させます。

【性質と味と経絡】甘くて、ほんのり温かい。それは肺経と脾経に入ります。

【効能・効果】気を補って陽を高め、外面を整えて発汗を抑え、利尿を促進して腫れを抑え、体液の産生を促進して血を養い、瘀血としびれを解消し、毒素を排出して膿を排出し、傷を治して組織の再生を促進します。気虚による疲労、食欲不振による軟便、気虚の陥没、長期下痢による肛門脱出、血便、不正出血、表在虚による発汗、気虚による浮腫、内熱渇、血虚による顔色黄ばみ、半身麻痺、疼痛痺、治りにくい癰、長期治癒しない癰などに用いられます。

【用法・用量】9～30g。

【保管】湿気や虫を防ぐために風通しの良い乾燥した場所に置いてください。

3. ヤムイモ

あなたの身の回りにある滋養強壮の漢方薬について、どれくらい知っていますか？

ヤムイモは脾臓と胃に栄養を与えます。

体液を生成し、肺に良い影響を与え、咳や喘息を治します。

腎臓を補い、精子を抑制し、排尿を防ぎます。

脾臓と腎臓の両方に栄養を与えるという独特の効果があります。

本品はヤマノイモ科の植物であるヤマノイモの根茎を乾燥させたものです。冬に茎と葉が枯れた後に掘り起こし、根元を切り落とし、洗って外皮と繊維質の根を取り除き、乾燥させるか、新鮮で乾燥した状態で厚く切る。中には、ふっくらと真っ直ぐに伸びた干し芋を選び、きれいな水に浸し、芯がなくなるまで浸し、十分に蒸し、両端を切り、木の板で円筒形にこすり、天日干しして磨き上げる。これらは一般に「ツヤツヤ芋」と呼ばれている。

【性質と味と経絡】甘味、中性。それは脾臓、肺、腎の経絡に入ります。

【効能・効果】脾胃を滋養し、体液の生成を促進し肺を利き、腎を滋養し精液を収斂する。脾虚、食欲不振、長期下痢、肺虚、喘息・咳嗽、腎虚、精漏、帯下、頻尿、虚熱による喉の渇きなどに用いられます。糠と一緒に揚げたヤムイモは脾臓を養い、胃を強くします。脾虚、食欲不振、下痢、軟便、帯下過多などに用いられます。

【用法・用量】15～30g。

【保管】虫害を防ぐため、風通しの良い乾燥した場所に置いてください。

4. ナツメ

あなたの身の回りにある滋養強壮の漢方薬について、どれくらい知っていますか？

中を補い、気を補う効果は長続きします。

血液を養い、心を落ち着かせ、ぐっすり眠れるようにします。

強い薬で健康を害さないでください。

彼はさまざまな薬を調合する専門知識を持っています。

本品は、クロウメモドキ科の植物であるナツメの成熟果実を乾燥させたものです。果実は秋に熟した状態で収穫され、天日干しされます。

【性味経絡】甘味、温感。それは脾臓、胃、心臓の経絡に入ります。