マカは人体に有害ですか？

マカは実は薬効が非常に優れており、現代の生活に広く利用されています。薬効があるだけでなく、工業生産の過程で露出することもあります。ルージュや口紅など、一部の化粧品にはマカの成分が含まれており、薬の殻にも使用されています。一般的に言えば、適切に使用すれば、体に悪影響や健康被害を与えることはありませんが、幼児や小さな子供が摂取するのは適していません。

マカは体内の熱を引き起こしやすいので、ある程度の量を摂取する必要があります。

「マカは臨床的に検証されている内部熱を引き起こすことができます。したがって、内熱を起こしやすい人は、すでに内熱に苦しんでいる人にとっては、内熱の状態を悪化させるので、それを食べるか、食べないことをお勧めします」マカは、1日あたり15グラムを超えないことをお勧めします。誰もが、マカを食べて内気を獲得した後、苦い食品を適切に食べることができます。

マカはすべての人に適しているわけではない

マカは純粋な天然植物で、人体への害は小さいですが、誰もがマカを食べるのに適しているわけではありません。この件について、記者はラサのアンデスマカ代理店の陳さんにインタビューしました。陳さんは記者に、マカを販売する際、販売員は積極的に顧客にマカを誰に食べさせるのか、家に妊婦や子供がいるかどうかなどの質問をし、適切な提案をしていると話しました。それでは、マカを食べるのに適さないグループを見てみましょう。

乳幼児：マカはエネルギー補給剤として使用できますが、マカのもう1つの機能は、人の性欲と性的能力を向上させることです。これは、思春期の早期化を引き起こす可能性があるため、乳幼児には適していません。植物の観点から見ると、乳幼児は新鮮なマカの果実を食べることができますが、マカエッセンスタブレットなどの健康食品は乳幼児には推奨されません。

マカが体に害を及ぼすのではないかと心配されるのは、過剰に摂取すると怒りっぽくなるなどの問題が起こりやすいからです。そのため、マカを摂取する際には、その原則とさまざまな禁忌に注意する必要があります。この方法でのみ、その健康価値をよりよく発揮することができます。