マカとマカは同じですか？

多くの人は、マカとマカの発音は同じですが、文字通りの意味は異なるため、これら2つの健康薬が同じであるかどうか疑問に思うでしょう。実際、マカとマカはフォントが混同されているだけで、同じ健康薬です。正しい用語はマカです。マカを正しく摂取できれば、体の免疫力を高め、カルシウム、亜鉛、マグネシウムなどのミネラルを補給するのに役立ちます。

マカとマカに違いはありません。

マカは天日干しにして食べることもできますし、冷菜にして食べることもできますが、調理するとさらにおいしくなります。コロンブスがアメリカに到着するずっと前から、ペルーの国宝は人気の野菜でした。マカは多くの熱エネルギーを供給できます。マカを味わったことがある人は、マカを食べると満足感が得られ、とても心地よく、甘い味がすると言います。

栄養

1994年、イタリアの科学者ディニ・Aが初めてマカの乾燥根の化学組成を体系的に導き出しました。タンパク質含有量は10%以上（フニン湖畔のマカ品種のタンパク質含有量は14%を超える）、炭水化物59%、繊維8.5%、亜鉛、カルシウム、鉄、チタン、ルビジウム、カリウム、ナトリウム、銅、マンガン、マグネシウム、ストロンチウム、リン、ヨウ素などのミネラルが豊富で、ビタミンC、B1、B2、B6、A、E、B12、B5を含み、脂肪含有量は高くありませんが、そのほとんどは不飽和脂肪酸であり、リノール酸とリノレン酸の含有量は53%以上であり、天然の有効成分にはバイオアルカリ、グルコシノレートとその分解産物であるベンジルイソチオシアネート、ステロール、ポリフェノールなどが含まれます。

1999年、アメリカの科学者はマカにマカミドとマカエンという2種類の新しい植物活性成分が含まれていることを発見し、これら2つの物質が人間のホルモン分泌のバランスをとるのに大きな効果があると判断したため、マカは天然ホルモンエンジンとも呼ばれています。マカ製品を対象とした研究では、いくつかの特別なマカバイオアルカロイドが発見されました。研究が深まるにつれて、マカからさらに多くの新しい活性物質が分離され、特定されるでしょう。

上記の紹介を通じて、マカとマカは実際には同じであることがわかりましたが、多くの人がフォントを混同しています。男性でも女性でも、マカを摂取すると、副作用を引き起こすことなく、自分の体を調整し、有害な病気の問題を解決するのに非常に良い役割を果たすことができることは誰もが知っています。