水に浸したサフランとクコの実を飲むことの効果

ローズティーとクコの実は一緒に水に浸して飲むことができます。ローズティーには、月経を整え、瘀血を取り除き、痛みを和らげ、血液循環を促進して瘀血を取り除く効果があります。クコの実は、腎臓と精を養い、咳を和らげて肺を潤し、血液と気を養い、神経を落ち着かせて眠りを助け、肝臓を養って視力を改善し、喉の渇きを癒す効果があります。ローズティーとクコの実は一緒に飲むと、人体に非常に有益です。ローズティーとクコの実は一緒に飲むと、月経不順を治療できます。

水を飲むことの効果：1. 血液循環を促進し、瘀血を取り除き、月経を整える

ローズティー自体には血液循環を促進し、瘀血を取り除く効果があり、クコの実は腎臓を養い、ナツメも気血を養う効果があります。この3つを一緒に使用すると、血液量を増やし、血管を滑らかに保ち、瘀血による月経不順や月経困難症の症状を効果的に治療できます。

水を飲むことの効果2. 血液を養い、気を補充し、視力を回復させる

バラ茶とナツメはどちらも気血を養う効果があり、クコの実には視力を改善する効果があります。この3つを一緒に煎じてお茶にして飲むと、目を使うことが多い人にとって一定の効果が得られ、気血を補い、肝臓を養い、視力を改善するのに役立ちます。

水を飲むことの効果3. 睡眠の質を高める

漢方では、ローズティーには鬱を和らげ、神経を落ち着かせる効果があると考えられており、クコの実には腎臓を養う効果があり、ナツメには心を落ち着かせ、神経を落ち着かせる効果があるとされています。これら3つを併用すると、睡眠障害のある人に非常に適しており、睡眠の質を助け、睡眠を改善する効果が得られます。

水を飲むことの効果 4. 美容

ローズティー自体には美肌、血を散らし、毒素を取り除く効果があり、クコの実とナツメには気血を養い、血と気を補給する効果があります。また、クコの実とナツメにはビタミン C が豊富に含まれており、細胞の新陳代謝を促進し、体内の血液を調整し、肌のツヤとバラ色の肌を保つのに役立ちます。

ローズティーとクコの実とナツメを水に浸す方法

1. ローズティーの根5〜8本、クコの実10〜15個、ナツメ3〜5個をカップに入れます。

2. 沸騰したお湯を注ぎ、蓋をして約3分煮ます。

3. 少し冷めたら食べられます。

バラ茶、ナツメ、クコの実を水に浸して飲むときに注意すべきことは何ですか？

1. 消費

ローズティーには血行促進や瘀血除去の効果が強いですが、過剰に摂取すると逆効果になる恐れがあります。そのため、サフランを水に浸して使う場合は、3～8本の根で十分で、一般的には3グラムを超えないようにしてください。クコの実は温熱作用のある漢方薬です。20グラム以上摂取しないことをお勧めします。摂取しすぎると怒りっぽくなります。ナツメの一般的な推奨摂取量は6～15グラムです。食べ過ぎると腹部膨満を引き起こします。

2. 日常的な摂取には適していません

ローズティー、ナツメ、クコの実はすべて温熱作用があります。毎日摂取すると怒りやすくなります。一般的には、3～4日間摂取して1日休むことをお勧めします。

タブーグループ

1. 妊婦

ローズティーには子宮を刺激する作用があり、子宮収縮を促すことができます。妊娠中に大量に摂取すると流産を引き起こす可能性があります。そのため、流産や胎児の奇形を防ぐために、妊婦はローズティーの摂取を避けることをお勧めします。

2. 月経中の女性

ローズティー自体には、血液循環を促進し、瘀血を取り除く強い効果があります。女性が月経期間中に使用すると、月経量が多くなり、身体に一定の害を及ぼす可能性があります。月経期間中は、医師の指導の下でのみ使用できます。

3. 出血している患者

ご存知の通り、ローズティー自体には血液循環を促進し、瘀血を除去する強い効果があります。出血傾向のある患者が使用すると、出血量が増えてしまいます。そのため、滲出性疾患のある患者、特に出血傾向のある患者はローズティーを使用しないでください。

4. 子供と若者

子どもの体はまだ発達過程にあり、特に体の成長がまだ完全には発達していない低年齢の子どもは、ローズティーなどの健康食品を摂取できず、体に何らかの問題を引き起こします。

ローズティーの禁忌グループを理解した後、誰もがローズティーの使用に適しているかどうかを理解できます。適している場合は、自分に悪影響が出ないように、使用前に用量について医師に相談する必要があります。