漢方薬のローストヒメウメにはどんな効能がありますか？

日常生活では、長期にわたる高いプレッシャーにさらされている友人が、睡眠不足で翌日疲れを感じ、仕事や勉強に十分に集中できないと不満を言うのをよく耳にします。このような悪循環により、仕事や勉強の効率が大幅に低下します。そのため、ほとんどの人は不眠症を和らげるために、漢方薬のローストしたヒメハコベを摂取します。では、漢方薬のローストしたヒメハコベにはどのような効果があるのでしょうか。次回に見ていきましょう。

性質と風味: 辛味、苦味、温感。

経絡: 心臓、腎臓、肺の経絡に入ります。

機能: 動悸、物忘れ、化膿、潰瘍、腫れ、痰を伴う咳、不眠症、悪夢。

臨床応用： 1. 心を落ち着かせるために用いられます。心気の停滞や心血の不足、痰の詰まりなどにより起こるイライラ、精神混乱、動悸、不眠症の治療に用いられます。神経衰弱や病後の不眠症にも見られます。鬱を鎮め、心を落ち着かせる効能があるとして使われますが、単独では効果がなく、桂皮煎じ（竜眼肉の項参照）、養心煎じ（ポリアの項参照）、元治煎じなど、ポリアやナツメの実などと併用する必要があります。

2. 痰を解いて風邪の痰による咳や喘鳴を治療するために使用されますが、その効果は比較的弱いため、バイモ、トウキ、ヤシオガミなどと併用する必要があります。

付録 1: 昔、ヒメハコベは精気を高め、意志を強め、物忘れを治すことができると信じている人がいましたが、実際にはヒメハコベにはそのような効果はありません。先人たちはすでにこれを否定し、「ヒメハコベは痰を取り除き、気を高めることはできますが、精気を高め、意志を強めることはできません」と言っています。

用量：1〜9g、最も一般的には4.5g。過剰に摂取すると嘔吐を引き起こす可能性があります。

処方例：元治煎じ液（正治俊生）：ヒメツルジ、オウギ、トウキ、オウゴン（芯を取り除いたもの）、ナツメ、デンドロビウム各4.5g、人参9g、ブクリョウ2.1g、甘草1.5gを水で煎じる。

付録2：小草はイトスギの地上部であり、主に葉が利用される。性質はイトスギとほぼ同様である。古代の処方では使われていますが、現代の処方ではすべて Scutellaria baicalensis ではなく Polygala tenuifolia が使われています。

上記の段落では、漢方薬の焙煎ヒメハコベの効能と機能の一部を詳しく紹介しました。友人が上記の内容を注意深く読んでいれば、これらの効能をより深く理解し、より上手に習得できると信じています。しかし、もう一つ言いたいことがあります。仕事がどんなに忙しくても、脳が十分に休めるように、仕事と休憩の時間を合理的に調整する必要があります。