冬桑の葉の効能・効果・禁忌

寒桑葉は誰もが知っているはずです。寒桑葉は桑の木の葉で、若い蚕の大好物です。寒桑葉は、春に新鮮な桑の葉を収穫して乾燥させた後に得られる乾燥桑葉を指します。これは漢方薬であり、水に浸して直接使用することができ、人体に非常に有益です。では、冬の桑の葉の機能、効果、タブーは何でしょうか?

冬の桑の葉の役割と効能

1. 熱を取り除き、火を消す

清熱と清火は、寒桑の葉の重要な働きの一つです。直接肝経に入り、肝熱を除去し、肝臓の解毒能力を高めます。視力低下や目の疲れは、主に肝熱が原因です。そのため、寒桑の葉を定期的に適切に摂取すると、肝臓を保護するだけでなく、視力低下を防ぎ、清熱と清火の重要な効果があります。

2. 白髪の予防

冬桑の葉には、体に有益なさまざまなアミノ酸と栄養素が含まれています。摂取後、精気を養い、髪に潤いを与えます。髪の成長を促進し、白髪の早期化を防ぎます。精気と血の不足により白髪になっている人は、冬桑の葉を摂取すると、白髪が黒くなります。

3. 風を消し、熱を清め、解毒する

冬桑の葉は性質がやや冷たく、風を払い、熱を清め、解毒する作用があります。水に溶かして直接飲むと、風熱風邪の発生を抑えることができます。また、熱を清め、火を減らす作用もあります。乾燥した冬には、人体の肝火が多くなります。この時期、人は怒りっぽい症状になりがちです。冬桑の葉を定期的に多く摂取すると、体内の熱と毒素を取り除き、怒りっぽい症状の発生を根本から防ぐことができます。

冬の桑の葉のタブー

冬桑の葉は、少し冷たくて無毒で、普通に摂取すると副作用が少なく、比較的安全です。しかし、冬桑の葉を摂取するときは、用量に注意する必要があります。摂取しすぎると、胃腸の圧力が高まり、脾臓と胃の衰弱を引き起こしやすくなります。これは、冬桑の葉を摂取したときによく見られる副作用の1つです。また、冬桑の葉を長期間摂取しすぎると、精気を損ない、体が弱くなりやすくなります。