黄耆と当帰の調製と効能

黄耆と当帰は、私たちの生活の中で最も一般的な2つの漢方薬です。気を補い、血を養う効果があります。定期的に摂取すると、女性はより健康になり、肌を美しくし、月経不順などの病気を調整することができます。しかし、体をよりよく調整したい場合は、当帰と黄耆を他の薬と一緒に摂取することもできます。これにより、さまざまな改善効果が得られます。黄耆と当帰の組み合わせの実践と効能を見てみましょう。

黄耆と当帰の調製と効能

当帰と黄耆茶の作り方：黄耆と当帰の比率は5：1、例えば黄耆30グラムと当帰6グラムです。黄耆と当帰を3回煎じ、沸騰したお湯を注いで飲みます。

当帰黄耆茶では、黄耆は気を補い、当帰は血を補うので、気と血を同時に補うことができます。血虚の人は、煮出した当帰黄耆茶を毎日水として飲むことができます。気血が弱い人、長い病気から回復したばかりの人、高齢者は飲むことができます。陰虚と火の活動過剰、虚弱体質の人は、当帰黄耆茶をあまり飲まないようにしてください。重病のときは当帰黄耆茶を飲まないでください。風邪のときは黄耆を食べないでください。

アンジェリカはセリ科の植物アンジェリカ・シネンシスの根です。本品はセリ科の植物であるアンジェリカ・シネンシスの乾燥した根です。晩秋に掘り起こし、繊維質の根や泥や砂を取り除き、水分が少し蒸発した後、小さな束にして小屋に置き、花火でゆっくりと乾燥させます。当帰の根全体はわずかに円筒形で、根の先端は「桂頭」と呼ばれ、主根は「桂体」または「毫体」と呼ばれます。枝根は「桂維」または「桂継」と呼ばれ、全体を「全桂」と呼びます。当帰は血液を養い、血行を促進し、当帰の体は血液を養い、当帰の尾は血行を促進します。当帰には、血液を滋養し血行を活発にする効果、月経を整え痛みを和らげる効果、腸を潤し排便を促す効果などがあります。血虚による白血病、めまい、動悸、月経不順、無月経、月経困難症、虚弱や冷えによる腹痛、腸の乾燥や便秘、リウマチ痛、転倒による外傷、癰（うみ）や潰瘍などに用いられます。

黄耆は、マメ科の黄耆と黄耆の根で、気を補って外面を強め、利尿を促進して腫れを抑え、毒素を排出して膿を排出し、組織の再生を促進する効果があります。アストラガルスには、サポニン、スクロース、多糖類、複数のアミノ酸、葉酸、セレン、亜鉛、銅などのさまざまな微量元素が含まれています。体の免疫機能を高め、肝臓を保護し、利尿作用、抗老化、抗ストレス、血圧降下、広範囲の抗菌作用などの効果があります。ただし、外邪過多、気湿鬱滞、食物停滞、化膿初期または潰瘍後の重熱中毒、陰虚陽活動過多などの症状のある患者には服用しないでください。

さまざまな食品の組み合わせをマスターすることによってのみ、私たちは体を健康にすることができます。以上は、黄耆と当帰の組み合わせの調製と効能の紹介です。これを理解した後は、副作用なしで体を調整しやすくなります。また、日常生活で良い生活習慣を維持し、食事と栄養のバランスに注意し、運動を増やす必要があります。