アマチャヅルの飲み方は何ですか？

私たちの生活の中には、いつもお酒をたくさん飲んだり、肉や魚をたくさん食べたりしている人がたくさんいます。そのため、高血中脂質や高血圧などの病気にかかりやすくなっています。これは特に健康に悪いですし、高血圧の場合は血圧をよりよくコントロールするために長期間薬を服用する必要があります。薬の副作用を減らすために、常にアマチャヅルを飲んで体質改善をしている人もいますが、その効能をうまく発揮させたいなら、飲み方をマスターしなければなりません。それでは、アマチャヅルの飲み方を見てみましょう。

アマチャヅルの飲み方は何ですか？

1. 最初は少量から飲むのがベスト

初めてアマチャヅル茶を飲む方は、最初は少量から飲み、体が慣れてきたら徐々に量を増やしていき、好みの味になるまで飲むのがおすすめです。より早く結果を得たいなら、もっとたくさん淹れて濃いめに飲むこともできますが、快適で異常な反応がないことを確認する必要があります。したがって、体に最適な量を飲むことをお勧めします。この量を飲むと、気分が良くなり、よく眠れ、排便が正常になります。

2. 夜中に飲まないでください。朝作って空腹時に飲むのが最適です。

朝起きたら空腹時に一杯飲むのがベストです。水分補給ができ、便秘を予防できます。胃腸を洗浄し、排便を通して毒素を排出し、胃の炎症を和らげ、胃腸を最適な状態に保ちます。脳を浄化し、血液の溶解度を効果的に高め、血液を薄め、血液の粘度を下げ、血液循環を促進します。肌を美しくし、いつまでも若々しさを保ちます。

3. お茶を沸かす

アマチャヅルに含まれるサポニンは融点が高いためです。 80度以上の高温で溶かす必要があります。お湯はアマチャヅルの有効成分を十分に抽出できるだけでなく、お茶の色と味も維持できます。適量のアマチャヅルをカップに入れ、3分間煮出してから数回振ってから飲んでください。抽出量は個人の好みに応じて増減できます。

4. 最初の一杯のお茶を捨てないで

鼓蘭茶は伝統的なお茶とは異なります。初めてお茶を淹れると、たくさんの泡が出てきます。この泡はサポニンです。アマチャヅルに含まれるサポニンの総量は、高麗人参の4倍です。高麗人参の効能に加え、高麗人参にはない解熱・解毒作用があり、高麗人参の摂りすぎによる副作用はありません。ですから、最初の一杯のお茶を注ぎ出してしまうと、非常に無駄になってしまいます。

以上はアマチャヅルの飲み方の紹介です。理解した後、1日に2〜3グラム以上のアマチャヅルを飲まない方が良いことがわかります。また、淹れるときは沸騰したお湯を使用するようにしてください。そうすることで、薬効を十分に発揮できます。健康になりたい場合は、軽食を食べて運動をもっとする必要があります。