水に浸したクコの実を飲むと体重が減りますか？

昔から、水に浸したクコの実を飲むとダイエットに効果があるという噂がインターネット上にあり、クコの実の価値が高まり、ダイエットが必要な人の購入が増えています。しかし、多くの専門家はそのような疑問を抱いています。クコの実とは伝統的な漢方薬で、最も重要な効果は視力を改善することです。また、肝臓や腎臓などの臓器に健康効果があります。薬効には減量に関する記述はありません。では、水に浸したクコの実を飲むとダイエットに役立つのでしょうか？

一般的に、健康な成人は1日あたり約20グラムのクコの実を食べるのが適切です。治療効果を得たい場合は、1日あたり約30グラムを食べることができます。クコの実を選ぶときは、大きくて、色が赤く、果肉が厚く、食感が柔らかく、苦みよりも甘みがあり、噛んだときに歯にくっつき、唾液が赤や黄色に染まるものを選んでください。これらのクコの実は最高品質のものです。

しかし、結局のところ、それは一種の食品であり薬であり、誰もが摂取するのに適しているわけではありません。体を温める作用が非常に強いため、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。

1カップの水に使用するクコの実の量は、カップの底を覆うのに必要な量の1倍として計算されます。最近カロリーを摂りすぎた場合は、コップ一杯の水を飲み終えるとすぐにトイレに駆け込むかもしれません。当然、また体重が減りました。真夏は徐々に暑い時期に入ります。冷たい飲み物の摂取を減らし、むやみにダイエット薬を服用しないことをお勧めします。クコの実水を飲み始め、1日3食の食事の後にクコの実水を1杯飲む習慣をつけましょう。クコの実を水に浸すと体内の熱が下がり視力が改善されるだけでなく、数杯食べると治療なしで便秘が治ることもあります。ただし、減量効果はありませんので、患者さんにはその旨をしっかり伝えておく必要があります。水に浸したクコの実を飲むと次のような効果があります。

1. アンチエイジング

クコには、クコ多糖類、β-カロチン、ビタミンE、セレン、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富に含まれており、優れた抗酸化作用があります。クコの実はフリーラジカルの過酸化と戦い、フリーラジカルの過酸化によるダメージを軽減し、老化を遅らせ、寿命を延ばすのに役立ちます。

2. 肝臓と腎臓を養う

クコは甘くてマイルドな性質を持っています。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、血液を養い、人の免疫力を高めると信じられています。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。さらに、クコの実は肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果があり、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。臨床医学的検証によれば、クコの実は慢性腎不全の治療にも効果があるそうです。

3:肝臓を養い、視力を改善する

クコの多糖類は実験的な肝障害に対する保護効果があり、血清アラニンアミノトランスフェラーゼを減少させ、肝障害の修復を促進します。王徳山は、実験的に高脂血症の肝臓に対するクコの実の用量効果関係と毒性について研究を行った。実験結果によると、クコの実は肝細胞への脂肪の沈着を抑制し、肝細胞の再生を促進することが示された。

薬草のクコの実を水に浸して飲むと、ダイエットに効果がありますか？この薬にはダイエット効果はありません。この処方を盲目的に信じないようにしてください。患者の身体が必要とする場合は、水に浸して飲むことができます。体調が良くない場合や、服用に適していない場合は、服用を禁止する必要があります。もちろん、体重を減らす必要がある場合は、体を調整するための減量方法に従う必要があります。減量は、ダイエットやダイエット薬の服用などを避け、健康的で安全な方法で行う必要があります。これらの減量方法は体に害を及ぼします。