黒クコの実効果

クコの実を食べると人体に良いことは誰もが知っていますが、クコの実といえば、多くの人は赤いクコの実しか知りません。実は、黒いクコの実もあります。黒いクコの実のほうが赤いクコの実より美味しいです。多くの人は黒いクコの実についてあまり知りません。赤いクコの実を食べ過ぎてはいけないことは知っていますが、黒いクコの実も同じです。黒いクコの実も人にとって非常に有益なので、野生の黒いクコの実がどのような人に適しているかを見てみましょう。

黒クコの実は、我が国西部特有の砂漠の薬用植物の一種です。味は甘く、性質は中性です。黒クコには17種類のアミノ酸、13種類の微量元素など、赤クコの有効成分がすべて含まれていることが判明しており、その中でもカルシウム、マグネシウム、銅、亜鉛、鉄の含有量も赤クコよりも高いです。その薬効と健康価値は普通のクコの実よりもはるかに高く、「滋養強壮金」として知られています。野生の黒クコには、人間の細胞組織の老化を遅らせ、若さを保ち、寿命を延ばすことができる最も効果的な天然のフリーラジカルスカベンジャーであるアントシアニンが大量に含まれています。野生の黒クコを水に長時間浸して飲むと、体に栄養を与え、肝臓に栄養を与え、視力を改善し、老化を遅らせ、疲労に抵抗し、精気を養い、鎮静させ、血管の詰まりを取り除き、血圧を下げ、心臓血管系を保護することができます。

黒クコの実にはどんな効能がありますか？

1. 美容とアンチエイジング

黒クコに含まれるアントシアニンは、細胞の外部酸化に効果的に抵抗し、肌に有害なフリーラジカルの蓄積と沈殿を除去し、コラーゲンを保護し、肌を新鮮で弾力のあるものにし、しわを減らし、老化を遅らせます。

2. 血液を養い、神経を落ち着かせ、睡眠を促進する

黒クコの実に含まれるアントシアニンは細胞の奥深くまで浸透し、細胞膜がフリーラジカルによって酸化されるのを防ぎます。同時に、血液脳関門を通過して脳神経が酸化されるのを防ぎ、脳組織を安定させ、有害な化学物質や毒素から脳を保護します。そのため、黒クコの実を食べると、睡眠状態が効果的に改善され、睡眠の質が向上します。

3. 肝臓に栄養を与え、視力を改善する

医学的臨床報告によると、アントシアニンは網膜細胞のロドプシンの再生を促進し、重度の近視や網膜剥離を予防し、視力を改善することが示されています。フランスでは長年にわたり、アントシアニンを眼疾患の治療に使用してきました。実験により、アントシアニンはコンピューターによる視覚疲労を98％改善できることが証明されています。青少年の仮性近視、中高年のかすみ目、網膜出血、糖尿病性網膜症、白内障、視覚疲労、ドライアイなどに優れた健康効果があります。

以上は野生の黒クコの実に適した人への紹介です。しかし、風邪や下痢のある人は食べないでください。黒クコの実には体を温める効果があり、病気の回復には役立ちません。黒クコの実を食べるときは正しい方法を選択する必要があります。間違った食べ方は体に大きな影響を与えます。したがって、誰もが黒クコの実の使用に慎重にならなければなりません。