アメリカ人参は長期間摂取しても大丈夫ですか？

西洋人参としても知られるアメリカ人参は、主にカナダまたは米国で生産されています。近年、アメリカ人参は中国の北京でも栽培されるようになりました。アメリカ人参はスープを作るのによく使われ、細かく挽いて水と一緒に摂取されます。アメリカニンジンの主な効果は、気を補い陰を養い、熱を取り除き、体液の生成を促進することです。アメリカニンジンには多くの効能がありますが、人体に長期間摂取しても大丈夫でしょうか？次に、詳しく見てみましょう。

長期間服用できるかどうかは病気の症状によって異なります。アメリカ人参は主に、気と陰がともに虚弱で内火が過剰な人、また肺と腎の陰が虚弱で火が過剰な人に使用されます。病気の原因が虚弱や冷えである場合、それは適していません。中医学の治療は人体の不均衡に基づいています。弁証法的な分析なしに使用した場合、病気を治すことができないだけでなく、病気を引き起こす可能性があります。また、アメリカ人参には独特の癖があるため、長時間水に浸して飲むことはできません。したがって、高麗人参を摂取するには一定の条件があります。

高麗人参は気血を補う優れた効果があります。また、研究により、抗老化作用や抗がん作用もあることがわかっています。したがって、高麗人参を摂取するときは、次の点に注意する必要があります。

1. 火を補充することはお勧めできません。伝統的な中国医学では、常に「不足を補い、過剰を排出する」という治療原則があります。高熱、イライラ、便の乾燥、黄色い尿のある人は、強壮剤として高麗人参を使用しないでください。高麗人参や高麗人参サプリメントを摂取している子供は、成長や発達に悪影響を与える早熟を経験する可能性があるため、注意が必要です。

2. 就寝前には服用しないでください。高麗人参は大脳皮質を刺激する作用があります。就寝前に高麗人参を摂取すると、不眠症や満腹感を引き起こしやすくなります。伝統的な中国医学では、朝の空腹時に高麗人参を摂取し、少し運動してから朝食をとるのが最善であると信じており、これにより吸収が促進され、ガスの停滞が起こらないとされています。

3. 特定の食品を避けることを忘れないでください。昔から、大根は野菜と一緒に摂ってはいけないと言われてきました。現代の薬理学研究により、大根に含まれるカロチンには薬物を分解し、薬効を低下させる作用があることがわかっています。お茶やコーヒーに含まれる成分は、薬物の特定の成分と化学反応を起こし、沈殿物を形成し、薬物の効力を低下させる可能性があります。そのため、高麗人参を摂取する場合には、大根や濃いお茶、コーヒーなどと一緒に摂取しないように注意する必要があります。

以上、アメリカ人参の効果と働きについて詳しくご紹介しました。誰もがアメリカ人参についてある程度理解しています。ただし、人によってはアメリカ人参を摂取した後に悪寒、腹痛、下痢などの副作用が出る場合もあるので、摂取を中止する必要があります。 6歳未満のお子様にはお勧めできません。どうしても服用しなければならない場合は、医師の指導のもと、用法・用量を守って服用してください。