シソの効能と機能

多くの友人は、シソの種子が何であるか、ましてやそれがどのような薬効を持つのかを知らないかもしれません。シソの種子についての理解を深めるために、この記事で紹介したシソの種子の薬効について学んでみることをお勧めします。シソの種子は痰を除去し、喘息を治療し、血中脂質を下げる効果があるため、誰もが生活の中で適度にシソの種子を食べることができます。

シソの種子には、痰を取り除き気を下げ、咳や喘息を緩和し、心臓と肺に潤いを与え、胸の圧迫感、ガスの逆流、便秘を治療する働きがあります。シソの葉は食べられます。辛いシソの葉の漬物、もち米の団子、蒸しパンなどをベースにして食べることができます。頭をすっきりさせ、食欲を刺激し、食欲を増進させる効果があります。定期的に摂取すると健康に良い効果があります。 シソの種子は、苗や若葉を食べることができ、種子はゴマの代用として利用されるなど、用途は多岐にわたります。エゴマ油は重要な工業原料であり、傘、レインコート、塗料、インクなどの製造に使用できます。

血中脂質への影響：シソ油を含む飼料を鶏に与えると、鶏の血漿コレステロール値を下げることができますが、マウスにはそのような効果はなく、マウスの首に脱毛と皮膚損傷を引き起こします。シソ油を含む飼料をウサギに与えると、体重と肝臓の重量が増加しますが、血漿と肝臓のコレステロール含有量に明らかな影響はありません。

シソ種子油には、リノレン酸、リノール酸、パルミチン酸、オレイン酸、ステアリン酸、ビタミンEなどの多くの栄養素のほか、人体にとって必須の18種類のアミノ酸や微量元素が含まれています。それは人間の健康に一定の治療効果があり、心臓病、糖尿病、高脂血症、高血圧などの病気を予防します。脳を養い、脳を強くし、腸を潤して便秘を解消するほか、腎臓を養い精気を固め、肺を温めて喘息を緩和する働きもあります。腎虚、喘息や咳、腰痛や足の弱さ、頻尿、乾いた便などを治療できます。

以上がシソの薬効についての紹介です。シソの薬効については皆さんもご存知かと思います。私たちが生活の中でシソの種子を利用したいのであれば、まずその薬効を知り、その薬効を利用して関連疾患を治療し、病気を予防しなければなりません。