アストラガルスの摂取方法

黄耆といえば、多くの友人が馴染みのない植物ではないと思います。実生活では、家族の年配の人がよく黄耆を食べます。定期的に摂取すると体の免疫力を高めることができると言われています。また、気虚の弱い友人にとっても大きな助けになります。黄耆の摂取方法はたくさんあります。では、黄耆はどのように使うのでしょうか？皆さんから寄せられたこの疑問に答えるために、次回は私と一緒に黄耆について学んでいきましょう。

アストラガルス、別名 Astragalus membranaceus。黄耆の薬用としての歴史は2000年以上あり、体の免疫機能を高め、肝臓を保護し、利尿作用、抗老化、抗ストレス、血圧を下げる効果、広範囲の抗菌作用があります。黄耆と霊芝を水で煮て飲むと、糖尿病、体力低下、その他の病気を治療することができます。水に浸した黄耆を飲むことのタブー

では、黄耆を最良の結果を得るためにどのように摂取すればよいのでしょうか？誰が摂取すべきでしょうか？黄耆スープを定期的に飲んで病気を予防し、健康を維持しましょう

黄耆は味が甘く、気血を補う働きがあります。一般の人はこれを水で煮て飲むことができ、免疫力を高め、脾臓と肺の気を補充し、体力を増強する健康維持効果を得ることができます。しかし、漢方では黄耆を水に浸して飲むことができると強調していますが、薬効成分が抽出されるように水は沸かしたてでなければなりません。しかし、それでもせいぜい薬効の十分の一から四分の一程度しか抽出できず、少々薬材の無駄遣いとも言えます。より効果を上げるには黄耆を煎じることをお勧めします。

また、黄耆水は誰でも飲めるわけではなく、体質によっても異なります。一般的に、腎陰虚の人は黄耆水を飲まないでください。舌苔が赤く、手足が熱く、五臓が熱く、口や舌が乾燥し、イライラしやすいなどの症状がある場合は、陰虚の症状です。このような体質の人は黄耆水を飲むのに適していません。湿熱体質の人も黄耆水を飲むのは避けてください。黄耆水を飲みたい場合は、清熱作用のある黄連、黄耆などと一緒に飲むのがベストです。

黄耆には生黄耆と焙煎黄耆がありますが、焙煎黄耆の方が気を補い陽を高める効果に優れています。強壮目的で黄耆を摂取する場合、一般的には少量から始めて徐々に用量を増やす必要があります。摂取中は、喉の痛みの症状が出ていないか、または既存の病気が悪化していないか観察してください。そうであれば、摂取を中止するか、他の薬に置き換えてから摂取を続けてください。上記のような副作用がなく、疲労感、発汗、息切れなどの症状が緩和され、精神力や体力が向上する場合には、投与量を増やすことができます。一般的には、1回につき5～10グラムを水で煮ます。

上記の文章では、黄耆の良い摂取方法をいくつか紹介しました。これを注意深く読んだ後、友人たちは心の中でより多くの感動を覚え、黄耆に関するより多くの健康知識も学ぶだろうと信じています。しかし、私はまた、どの漢方薬が黄耆と相性が悪いのかを理解し、日常の食事でそれらを避け、予期せぬ出来事を避ける必要があることもお伝えしたいと思います。