減量に効くハーブは何ですか？

伝統的な中国医学は非常に長い歴史を持ち、生活のあらゆる面に応用できます。多くの中国の薬用材料は、滋養のための薬膳の原料として使用できます。また、生活の中で多くのお茶は実際には漢方薬であり、多くの男性が薬酒を飲んでいます。減量は昨今非常に人気の話題ですが、漢方薬も役割を果たすことができます。では、減量に良いハーブは何でしょうか?

1. スイカズラ

減量の原理：スイカズラは甘くて冷たい性質があり、熱を清めて解毒し、火を減らして湿気を取り除くのに優れています。特に夏に摂取するのに適していますが、脾臓と胃が弱い人には適していません。

適した人：一般的に言えば、スイカズラは幅広い用途がありますが、それに適さない人が 1 種類だけいます。彼らはあまり食べないのに、脂肪がたっぷりあります。これは内分泌障害によって引き起こされる肥満です。この状態の場合、スイカズラは適していません。一般的に、このタイプの肥満は脾臓と胃の弱さと不調和によって引き起こされるため、スイカズラはこの不調和を悪化させ、肥満を悪化させ、減量の目的に反する可能性があります。

2. ミツバチ

減量の原理：柴胡は苦味があり、性質はわずかに冷たいです。肝臓と腎臓の経絡に入り、肝臓と胆嚢を落ち着かせ、気を落ち着かせ、憂鬱を和らげ、火を消す効果があります。ミシマサイコに含まれる独特のサポニン成分には脂質を低下させる効果があります。

適した人：肝臓は脂肪代謝を調節する重要な臓器であるため、感情の不安定さは肝機能の不均衡に影響を与え、肥満を引き起こします。現代の女性は大きなプレッシャーにさらされ、感情が不安定で、食事を抜いたり食べ過ぎたりすることが多いため、体重が最も犠牲になりやすいのです。また、お茶にミシマサイコを加えると、胸の圧迫感、腹部の膨張、気分のむら、月経中の胸の痛み、イライラなど、肥満に伴う頻繁な合併症も解決できます。

3. 蓮の葉

現代の伝統的な中国医学の研究結果によると、蓮の葉には血中脂質を下げる効果があることがわかっています。蓮の葉煎じ液は高脂血症の治療に用いられ、20日間の1コースで総コレステロール低下効果が91.3%に達し、そのうち37.8%が有意に効果的です。蓮の葉に含まれるバイオアルカリには血中脂質を下げる効果があると報告されており、臨床的には肥満の治療によく使用されています。

この記事で言及されている漢方薬はすべて減量に役立ちます。それぞれの薬草の効果は異なりますが、いずれも脂肪を減らしたり、便通を促進したりする効果があります。ただし、薬材ごとに適した体質は異なるため、選ぶ際にはまず自分の体質を把握し、適切な量を摂取するように注意する必要があります。