スズメの効能と機能

スズメの主な働きは、腎臓を養い、陽を強化することですが、精気を強め、体を固める効果も得られ、さまざまな病気の治療にも使用できます。

雀はスズメ科の動物である雀の肉または全身であり、比較的一般的な漢方薬でもあります。主に腎虚、インポテンツ、早漏を改善します。また、精液漏や腰や膝の弱さ、頻尿、月経過多などの症状の調整にも良い働きをします。百日咳も雀の漢方薬で改善できます。ただし、陰虚火虚の人や妊婦など一部の人には使えません。胎児の成長と発育に影響を及ぼし、陰虚火虚の症状を悪化させる恐れがあります。

スズメの肉は栄養分が豊富で、特にタンパク質が多く、脂肪分も高いです。また、炭水化物やビタミンB1、ビタミンB2も含まれており、体に必要な栄養素を適時に補給できます。そのため、生活の中で適度にスズメの肉を食べることはできますが、摂取量をコントロールし、一度に食べ過ぎないようにする必要があります。

日常生活では、休息にもっと注意を払い、夜更かしや過労を避け、卵、牛乳、赤身の肉などの新鮮な野菜や果物をもっと食べる必要があります。