脾虚と便秘にはどんな漢方薬を飲めばいいでしょうか？

脾臓も人体の内臓の中で重要な臓器です。しかし、日常生活の中で脾虚に悩まされている人も多くいます。脾虚になると、便秘や体重増加など、体にさまざまな症状が現れます。脾虚を治療する過程では、調整が主なアプローチであり、その中で漢方薬は良い選択です。では、脾虚による便秘にはどの漢方薬を服用すべきでしょうか？

1. 脾虚による便秘は、脾臓が水分と穀物（食物）の輸送と変化を促進し、促進する役割を果たしており、便秘の形成を調節する役割を果たしているためです。便秘は大腸の蠕動機能の低下と脾虚により起こります。そのため、脾虚の場合は脾を鍛えて胃の運動を活発にし、排便を促すことで症状が緩和されます。脾臓を強化し、気を補う効果のある漢方薬、例えば、附中益気丸、建皮丸、桂皮丸などを使用することが推奨され、いずれも治療効果は良好です。

2. 脾虚と便秘は、まず脾虚と便秘が同時に患者に現れる症状です。便秘になると、排便に力を入れなければならず、全身に汗をかき、息切れや脱力感を覚えます。これは気虚の症状です。同時に、手足の力が弱くなったり、顔色が悪くなったりといった脾虚の症状も現れることがあります。脾臓を強化して気を補う効果のある漢方薬、例えば、附中益気丸、乾皮丸、桂皮丸などを使用することをお勧めします。これらの薬は脾虚便秘に対して一定の調節効果があり、治療効果も良好です。

3. 食事に関する推奨事項:

脾臓を強化して気を補給する必要がある場合は、ヤムイモ、ハトムギ、ピーナッツ、ジャガイモ、サツマイモなど、脾臓を強化して気を補給する食品をもっと食べることができます。食事療法では、ヤムイモ50グラム、ヨクイニン100グラム、ヨクイニン15グラムのお粥を作り、朝9時に摂取します。脾臓を強化し、気を補充します。継続的に摂取すると、脾虚と気不足の問題が徐々に改善されます。コンディショニングのために、中国の特許医薬品である附子利中丸を服用することもできます。

知らせ：

食事では、生、冷たい、辛い、脂っこい、刺激の強い食べ物は避けるようにしましょう。仕事と休息のスケジュール、規則正しい食生活に注意し、野菜、果物、粗繊維質の食品を適度に摂りましょう。脾虚のため、脾臓を損傷したり気を乱したりしないように、果物の摂取量を制限する必要があります。果物の性質が冷たい場合は、果物の量を減らすか、食べないでください。果物の性質が熱い場合は、適度に食べることができます。また、運動、適度な蜂蜜の摂取、早朝の空腹時にコップ1杯の熱湯を飲むことなどにより、便秘は緩和されます。ビタミンCやビタミンCを豊富に含む果物を食べるのも良いでしょう。