ショウガ草の効能と機能

生活の中でよく使われる漢方薬にはさまざまな種類があります。生姜草など、漢方薬を使うときにどのように選べばよいか分からない人も多いでしょう。そのため、選ぶ前に、その効能と用量についてある程度理解しておく必要があります。では、生姜草の効能と効果はご存知ですか？

【別名】スモールバニラ、スモールジンジャーグラス、スモールバルサムペア

[出典] シソ科ミクロメリア属の植物、ミクロメリア・ビフローラ・ベンスの全草。春と夏に収穫し、洗って乾燥させます。

【性質・味】 スパイシーで温かみのある味わい。

【効能・効果】 風を払い外的症​​状を緩和し、中を温めて湿潤を取り除きます。風邪や咳、腹痛、急性胃腸炎、消化不良、腹部膨満、腹痛、ヘルニア痛、赤痢の予防などに用いられます。

【用法・用量】 3～5セント。

【抜粋】 漢方薬総覧

[出典] 『南雲南本草経』

以上の説明を読んでいただければ、皆さんも漢方生姜草についてより深く理解していただけたのではないでしょうか？実は、多くの食品や薬効成分は同じものです。それを理解して初めて、自分の状況に合わせて正しく摂取し、効果的に健康を維持することができます。