霊芝の効能と機能

霊芝は長い歴史があり、現在でもその用途は増え続けています。皆さんは霊芝のその他の効能についてご存知でしょうか。皆さんのお役に立てれば幸いです。

【別名】鉄筆柄、常緑、八重縄、雪霊芝、水霊芝、水麻黄

【出典】薬用原料源：ツツジ科のツツジ属の全草。

【原形】常緑矮性半低木、高さ5～25cm。枝は多数かつ密集しており、時にはパッド状に広がり、枝は互い違いに密集した葉で覆われています。葉は硬い革質で、披針形から披針形長楕円形で、長さ2～3mm、幅1～1.7mm、基部はやや広く、2つに分かれ、二股に分かれ、先端はやや鈍角、若い葉には赤紫色の刺があり、裏面は光沢があり、竜骨状の突起と深い縦溝があり、腹側はほぼ凹面、細かい毛で覆われ、縁はまばらに鋸歯状または全縁です。花は単生で腋生、垂れ下がり、花柄は長さ1.5～2.2cm、長いクモのような軟毛で覆われている。萼片は5枚あり、緑色または赤紫色で、裂片は卵状披針形または披針形である。花冠は乳白色で、広鐘形で、長さ7～10mm、口側に5つの浅い裂片があり、裂片は広三角形である。雄花の藍花は10個あり、花冠より短く、花糸は軟毛で覆われている。蒴果は球形で、直径5～8mm、花柱は持続する。開花期は4月から5月、結実期は6月から7月です。

【生息分布】 生態環境：標高2000～4000mの低木またはクッション低木草原に生育する。

【性質】 性質の識別：茎は円筒形で、直径2〜2.4mm、多数の枝分かれをする。葉は互生または落葉し、ほとんどが丸まってしわが寄っている。葉を平らにすると、披針形から披針長方形で、長さ2～3mm、幅0.7～1mm。葉は比較的厚く、基部に2つの浅い裂け目があり、上面はほぼ凹状で、下面には深い縦溝がある。花は葉腋に単独で咲き、しわが寄って塊になっている。花柄は長さ1～2cmで、長く柔らかい毛がある。萼片は平らにすると卵状披針形で、長さ約3mm、暗紫赤色。花冠は淡黄色。カプセルは球形。

[化学組成] 葉からは、ミリセチン 3-O-グルコシド、3-O-ラムノシド、3-O-アラビノシド（2つの異性体）、7-O-グルコシド、ケルセチン 3-O-ラムノシド、3-O-アラビノシド、3-O-ラムングルコシドの8つのフラボノイド配糖体が同定されました。ミリセチンの5-メトキシ誘導体も2つ同定されている[1]。

【性質と風味】 辛味、わずかに苦味、中性

【経絡】 心臓、肝臓、胃

【効能・効果】気血の循環を促進し、痛みを和らげ、心を落ち着かせます。肝臓と胃の気の停滞、腹部の膨張と肋骨と肋骨の痛み、リウマチの痛み、外傷、不眠症の治療に使用されます。

【用法・用量】 経口の場合：煎じ液、15～30g。

【各学者の論考】『新華本草綱目』：全草：味は辛く、わずかに苦く、性質は中性。気を促進し、痛みを和らげ、心を落ち着かせる働きがあります。肝臓や胃の痛み、食欲不振、神経衰弱などに用いられます。

【抜粋】中国本草経

霊芝の効能と働きを知っていれば、ほとんどの人は、必要だと感じたら日常生活の中で霊芝を少し食べるのもいいでしょう。霊芝はあなたの症状を効果的に改善してくれると信じています。ただし、摂取後の効果を確実に得るためには、必ず規定に従って摂取し、期待される効果が得られるような悪い生活習慣を避けるようにしてください。