温滋養強壮の漢方薬を服用する際には、何を避けるべきでしょうか？

温活漢方薬を服用する際は、唐辛子やもち米と一緒に食べないように注意する必要があります。薬効に影響を与え、副作用を引き起こす可能性があります。したがって、漢方薬を服用する場合は、医師のアドバイスに従うのが最善です。温活漢方薬を服用する場合は、軽めの食事を摂るのがベストです。冷活漢方薬を服用する場合は、辛い食べ物は食べず、冷たい飲み物も飲まないように注意してください。

1. 温熱・滋養強壮の漢方では大根は避ける

高麗人参は気を補う働きがあり、大根は気の流れを促し、気を下げ、気を壊す働きがあります。大根と高麗人参を同時に食べると、高麗人参の気を補う効果が弱まる可能性があります。他の温強壮薬、例えばアメリカ人参、党参、黄耆、多年草、地黄などは人参と同様の作用があり、大根と一緒に摂取するのは適していません。大根は生でも調理しても気の循環を促進する効果がありますが、滋養強壮剤との併用は避けるように注意が必要です。

さらに、熱を清め、解毒する作用を持つ緑豆は、高麗人参などの薬の強壮効果も「相殺」します。

2. 解熱薬を服用するときは唐辛子を避ける

ダイオウ、オウレン、オウゴンなどの苦くて風邪の薬、あるいはシャクヤク、オウバク、スイカズラ、キキョウ、桑の葉、レンギョウなどの風邪薬を服用している場合は、唐辛子、コショウ、カレー、アルコールなどの辛くて刺激のある食べ物の摂取を避けてください。そうしないと、清熱や清血の漢方薬の効能が弱まります。

3. 胃腸を養う漢方薬はもち米を恐れる

もち米、肉、豆などの食べ物は消化しにくいので、脾胃を強壮する漢方薬を服用している人は、胃腸への負担を増やして回復に影響しないように、これらの食べ物を控えるべきです。胃腸機能が低下した高齢者がこのような食品を過剰に摂取すると、胃腸に負担がかかってしまうケースが多くあります。

4. 温かい薬や熱い薬は冷たい飲み物を最も恐れる

外は氷と雪が降っていますが、暖房とエアコンのおかげで家の中は春のような暖かい環境になっています。そのため、冬でも冷たい飲み物を飲むのが好きな人が多いです。これにより、気づかないうちに胃腸が弱ってしまう可能性があります。冷たい食べ物を食べすぎると胃の温度が下がり、食べ物の消化が難しくなります。

5. アレルギー治療のためにマンゴーを食べない

今では北の冬でもマンゴーやライチなどのトロピカルフルーツが買えるようになりました。ここで、魚介類、ピーナッツなどに加え、マンゴーやライチも「刺激性の食品」とみなされていることを皆様にお知らせしたいと思います。喘息や皮膚炎などのアレルギー疾患の治療のために漢方薬を服用している人は、これらの食品を食べてはいけません。

漢方薬を服用する際のタブーは何ですか？上記では漢方薬を服用する際に食べてはいけない食べ物をいくつか紹介しました。科学的な食事療法だけが漢方薬の効能を高めることができます。最後に、すべての薬には毒性があるので、漢方薬に副作用がないと盲目的に信じるべきではないことを皆さんに思い出していただきたいと思います。