イチョウの効能と機能

銀杏は、私たちが普段から銀杏と呼んでいる果物です。お年寄りから子供まで、みんなが大好きな果物です。銀杏は生でも調理しても食べられます。毎日適度に銀杏を食べることは、人間の健康に多くの利点があります。同時に、銀杏は伝統的な中国医学では病気の治療に良い薬でもあります。例えば、銀杏は日常生活におけるいくつかの婦人科疾患に良い治療効果があります。食べ方によって健康効果も異なると言えます。

イチョウは食用価値の高い食品であるだけでなく、薬用価値の高い健康食品とも言えます。では、イチョウの効果を最大限に発揮させるにはどうしたらいいのでしょうか？また、イチョウにはどんな効能があるのでしょうか？

頻尿、夜尿症：

1. 古い銀杏5個とカタツムリ3個（焼いたもの）を粉末状にし、水と一緒に飲みます。

2. 銀杏9グラムを水で炒めて煮て、適量の砂糖を加えてスープと一緒に飲むか、炒めて粉末状にします。

3. 銀杏30個とナツメ10個を煮て汁を出し、少量の砂糖を加えて就寝前に飲みます。

4. 銀杏を塩水で黄色になるまで炒めます。毎晩寝る前に3～7粒をぬるま湯で摂取します。

女性は以下をもたらします:

1. イチョウ、蓮の実、もち米をそれぞれ15gずつすりつぶし、黒骨鶏を使って腸を取り除き、薬を鶏の胃に入れて柔らかくなるまで煮て、空腹時に食べます。

2. イチョウ30g、ケイトウ30g、ムール貝60g、豚の背骨125gを煮込みます。

3. イチョウ15g、オウゴン15g、ヤムイモ15g、キハダ12g、オオバコ10gを水で煎じる。

4. 銀杏、白朮、イカの骨、長芋をそれぞれ12グラムずつ炒め、水で煮る。

ストラングリア：イチョウの根9グラム、松の根30グラム、イナゴの根30グラム、カンゾウの根9グラム、オウゴン9グラム。1日1回、水で煎じて適量の白砂糖と一緒に服用してください。

血便：イチョウ30グラムとレンコン15グラムを水で煎じるか、粉末にして3回服用します。

尿路感染症：銀杏を数十個煮てスープと一緒に飲みます。

神経性頭痛、めまい：

1. 生の銀杏60gを砕き、水で3回煎じ、1日2回、3回に分けて服用します。

2. 銀杏を炒めて細かく粉砕し、1回につき3～6グラムを取り、ナツメの煎じ汁と混ぜます。

3. 生の銀杏3個を潰し、沸騰したお湯で3〜5日間飲みます。

喘息：

1. 銀杏7個を潰し、熱湯で煎じます。朝の空腹時に1日1回、3か月間服用します。

2. 銀杏30gに豚レバー125gを加え、水で煎じるか、蜂蜜を少し加えて飲みます。

3. 銀杏9～12グラムを炒め、水で煮て、適量の砂糖または蜂蜜を加え、スープと一緒に飲みます。

銀杏は健康価値が高く、薬としても食品としても利用できる健康食品ですが、一度に食べ過ぎると人体に大きな影響を及ぼす可能性があります。特に生の銀杏を食べると、膨満感などの副作用を引き起こす可能性が高くなります。したがって、一度に食べ過ぎないようにするのが最善です。