クコの実とアメリカ人参を水に浸す

体力や免疫力が弱っている場合は、毎日の食事で改善することができます。特にクコの実や高麗人参は栄養価が高く、薬効もあります。値段は高いですが、効果はより明らかです。体の免疫力を高めるために、クコの実や高麗人参を水に浸すのも非常に効果的です。クコの実には美白効果もあるので、特に女性は毎日飲むと良いでしょう。

1. アメリカニンジンとクコの実を水に浸して一緒に飲んでも大丈夫ですか？

アメリカニンジン、クコの実、高麗人参のスライスを水に浸して一緒に飲むことができることは知られています。

クコの実とアメリカ人参を浸した水を毎日飲むと、肌の酸素吸収力が向上し、美白効果が得られます。クコの実には、クコの実多糖類、複数のアミノ酸、微量元素、ビタミン、タウリン、バイオアルカリ、揮発性油などの成分が含まれており、肝臓や腎臓に栄養を与え、視力を改善する効果があります。西洋人参は他の人参と異なり、気を補い陰を養う効果があり、摂取後に体内の熱を引き起こしません。体内の熱が強い場合は、水に菊を加えると風熱を消し、血液を冷やし、視力を改善します。

性質と風味:甘味、中性、わずかに冷たさ、無毒。肝経と腎経に入ります。

効能:腎臓を養って精気を補充し、肝臓を養って視力を改善し、血液を補充して心を落ち着かせ、水分の生成を促進して喉の渇きを癒し、肺を潤して咳を和らげます。肝腎陰虚、腰痛、膝痛、めまい、かすみ目、涙目、肺結核性咳嗽、喉の渇き、精液漏などの治療に用いられます。

性質と風味:甘味、わずかに苦味、冷たさ。それは心臓、肺、腎臓の経絡に入ります。

効能と効果：気を補い、陰を養い、熱を取り除き、体液の生成を促進します。気陰虚、内熱、咳、喘息、痰血、虚熱、疲労、喉の渇き、口渇、喉の渇きなどに用いられます。

両者は矛盾しません。薬効成分はやや冷たく、体内の熱を下げる効果があります。オウゴンを加えると、さらに効果が高まります。

2. アメリカ人参の紹介

アメリカ人参（学名：Panax quinquefolius）は、高麗人参の一種です。アメリカ合衆国はかつて合衆国と呼ばれていました。アメリカ人参はこれにちなんで名付けられました。アメリカ人参、野生人参、広東人参とも呼ばれます。ピンク色の人参の一種です。主にウィスコンシン州を中心に、アメリカ北部からカナダ南部にかけての地域が原産です。産地によって、通常は（通称）シティグループ人参とカナダ人参に分けられますが、両者は同じ種ですが、気候の影響により、前者の表面の横縞は後者よりもはっきりしており、有効成分の含有量も高くなっています。摂取後に爽快感があり、毎日の健康食品としてご利用いただけます。

3. クコの実の食用価値

腎虚の人にとって、クコの実を食べることは非常に効果的です。クコの実には腎臓と肝臓を養う効果があります。クコの実をたくさん食べると寿命が延び、長期にわたる腰痛を和らげることもできます。若い葉は野菜として使えます。広東省や広西チワン族自治区などではすでにクコの実の芽が大人気で、野菜市場で買うことができます。しかし、南部のものは基本的に中国産のクコの実であり、寧夏産のクコの実ではありません。寧夏などの北西部地域では、クコの若い葉を野菜として利用することはほとんど見られません。

種子油は潤滑油や食用油に加工できるほか、クコ油などの健康食品にも加工できます。