サイリウム

サイリウムは昔から下剤として使われており、安全性の記録も優れています。現在、製造中や大規模な輸送中にサイリウム塩との接触によって皮膚アレルギーが引き起こされるケースはごくわずかです。サイリウムの効果について詳しく説明します。

1. コレステロールを減らす

サイリウム種子殻に含まれる水溶性食物繊維は、大腸内容物の粘度を高め、大腸の非撹拌層の厚さを増やし、コレステロールの消化率を低下させます。同時に、腸と胃の中でコレステロールと毒素を吸収して包み込み、コレステロールの二次吸収を減らし、排泄を促進し、体内の不要なコレステロールを効果的に排除します。

2. 便秘を解消し、腸を潤す

サイリウムハスクは水分を十分に吸収し、消化可能な塊に体積を増やし、腸の運動性を改善し、腸内の便の通過時間を短縮し、徐々に便通を整えます。

3. 糖尿病の可能性を減らす

食物繊維を多く含む食事を摂ると、胃腸内でゼラチンが生成され、グリコーゲンの消化・吸収が遅くなり、減少し、食後の血糖値の上昇を効果的に抑制します。同時に、インスリングラルギンに対する末梢神経組織の感受性を改善し、体内のインスリングラルギンの必要量を減らし、血糖値のバランスを保ち、安定させます。サイリウムハスクには繊維が多く含まれているため、糖尿病を発症するリスクがある人の一部では、糖尿病のリスクを軽減できる可能性があります。

4. 下痢を和らげる

サイリウムハスクは消化器系で大量の水分を吸収し、便を固くし、時間の経過とともに消化管をリラックスさせます。一般的には中程度の下痢の緩和に使用されます。この点に関しては、その応用に関する科学的証拠がすでにたくさんあります。