葛根の役割と効能

葛根は、別名プエラリア根とも呼ばれ、薬としても食品としても使用できる食品成分です。これは、植物プエラリアの根茎です。外側は茶色で、内側は白色です。加工して直接食べたり、さまざまな健康食品に加工したりできます。人々は通常、豊富な栄養素を吸収し、体の病気に対する抵抗力を高め、老化を遅らせるために葛根を食べます。

葛根の役割と効能

1. 便秘を予防し、緩和する

葛の根には植物性セルロースが多く含まれており、満腹感を高め、胃腸の運動を速め、人体の便の生成と排泄を促進します。適度に食べると便秘を予防できます。定期的に摂取すると、スムーズな排便を維持しながら減量にも重要な役割を果たします。

2. 豊胸手術

葛根は、エネルギーが豊富な漢方薬の一種で、人体では植物ホルモンと呼ばれるプエラリンを含んでおり、女性の内分泌を調節できる天然成分です。女性のエストロゲン分泌を促進し、乳房の二次発育を促進し、女性の身体的特徴をより顕著にし、乳房をより豊かにします。

3. 美容とアンチエイジング

葛の根には多量のデンプンが含まれているだけでなく、ビタミンE、多糖類、アミノ酸などのさまざまな天然美容成分も含まれており、肌に栄養を与え、人体のフリーラジカルの生成を抑制します。定期的に摂取すると、肌に栄養を与え、シワの形成を減らし、肌のハリ、滑らかさ、弾力性を高めることができます。同時に、体のさまざまな器官の機能を改善し、さまざまな老化症状の発生を遅らせることもできます。

4. 陽を高めて下痢を止める

葛根は甘くて涼しい食材ですが、脾臓と胃の経絡に入り、喉の渇きや下痢を癒し、体の陽気を高めることもできます。普段から体内に熱があり、はしかが出てこなかったり、下痢や赤痢などの悪い症状がある場合、葛根を治療に使うことができ、治療効果は特に優れています。