自家製の漢方不眠枕の作り方は？

漢方薬を使って枕を作ることは、実は不眠症の人にとって助けになります。例えば、菊枕、ミョウバン枕、五葉枕などです。これらは漢方薬を使って作られた比較的一般的な枕で、不眠症の治療にも一定の効果があります。患者が重度の不眠症にかかっている場合は、病気が体に現れているのに放置されることがないよう、早めに医師の診察を受けることをお勧めします。

漢方枕の作り方

1. 菊枕：乾燥した菊を布袋に入れて枕として使用します。頭痛、めまい、腫れ、風火による目の充血、目のかすみ、高血圧などの治療に適しており、予防効果と治療効果があります。

2. 五葉枕：桑の葉、竹の葉、柳の葉、蓮の葉、柿の葉など5種類の葉を混ぜて袋に入れます。苦くて冷たい性質のため、夏の暑さによるめまい、目の充血やかすみ、耳や喉の痛み、高血圧などの症状を治療することができます。

3. ミョウバン枕：ミョウバンはミョウバンとも呼ばれ、性質が冷たく、味は酸味と渋みがあり、解毒作用と湿気を乾燥させる効果があります。砕いた粉末を袋に詰めて枕として使うと、熱を清めて火を鎮め、血圧を下げて心をリフレッシュするほか、痰を切って湿気や毒素を取り除く効果もある。

4. カシア枕：高血圧の患者は、石カシアと草カシアをそれぞれ 1000 グラム使用し、粗い粉末に加工して枕の芯に入れることができます。この2つを組み合わせることで熱を取り除き、高血圧を効果的に予防することができます。

5. カイコ砂枕：カイコ砂500グラムとノトプテリジウム根300グラムを粉末状にすりつぶし、枕の芯に入れます。継続して使用すると、風邪を払い、経絡を浚渫し、痛みを和らげることができます。特に、頸椎症のホワイトカラー労働者に適しています。

6. 野草枕：ウド、ヒカゲノカズラ、フジウツギなどのさまざまな野草漢方薬材から作られています。ウツボカズラは、結節を分散させて腫れを軽減し、肝臓を養い、視力を改善し、心を清めて神経を落ち着かせ、痛みを和らげて邪気を追い払うことができます。フジウツギは、熱を清めて肝臓を養い、視力を改善し、白内障を取り除くことができます。頸部の痛み、肝臓を養い、腎臓を保護する、頭痛やめまい、混乱、目の赤みと腫れ、過度の涙、光恐怖症などの症状に適しています。

7. ソバ枕：ソバ枕は適度な硬さと優れた可塑性を備えており、首をリラックスさせ、生理的な湾曲を回復させることができます。そば殻は柔らかく、心地よく、涼しく、さわやかで、頭と顔に一定のマッサージ効果があります。これは古典的な伝統であり、あらゆる年齢層に適しています。伝統的な中国医学では、そば殻は甘くて冷たいので、枕として使うと視力を改善し、心を落ち着かせ、睡眠を改善できると信じられています。

8. キビ枕：この薬用枕は、病気の予防、健康維持、発育促進などの効果があり、特に若い女性や子供に適しています。

9. 蚕砂枕：蚕砂は晩蚕砂とも呼ばれ、性質がやや涼しいです。 『本草綱目』には、蚕砂には風を消し湿気を減らす効果があり、視力を改善し血圧を下げる効果があると記されており、眼病、動悸、不眠症、神経衰弱、頭痛、高血圧、肝火、関節炎などの症状に効果があるとされている。家庭で使用する場合は、晩蚕の糞を約150グラム乾燥させて粗い粉末にし、枕の中央に置くことができます。頸椎症、頭痛、イライラなどの患者に適しています。

10. 活血枕：当帰500グラム、川芎500グラム、紅花500グラム、三七人参250グラム、シナモン500グラムなどの薬草を乾燥させ、布袋に入れて枕を作ります。頸椎症、頭痛、記憶障害、難聴、視力障害の患者に適しています。