夏にヨモギを水で煮ると皆がびっくり

ヨモギは中国人の生活と密接な関係があります。端午の節句の期間中、人々は必ず家にヨモギを置いて「邪悪な霊を追い払う」とします。乾燥させた後、水を煮沸して燻蒸すると、子供の痒みやあせもを鎮めることができます。産後の女性は、ヨモギを入れた煮沸したお湯を入浴や燻蒸に使用して、発汗を促し悪露を排出することがよくあります。私の国には多くの種類のヨモギがありますが、湖北省の斉春産のものが最高です。ヨモギは主に薬用や料理に使われており、料理の場合でも健康と長寿のために使われています。今日は、沸騰させたヨモギ水の魔法のような使い方をいくつかお話しします。

1. 髪を洗うときはお湯を沸かして油分を取り除き、かゆみを和らげ、フケを取り除き、抜け毛を予防します。

ヨモギを煮たお湯で髪を洗うと、なぜ油分が除去され、かゆみが和らぎ、フケが取れ、抜け毛が予防できるのでしょうか？

ニガヨモギ精油の主な働きは、気血の調整、経絡の温め、冷えや湿気の除去、鎮痛、抗菌、抗炎症、消化腺の刺激、咳止めや痰の減少、循環促進、気の補給などです。

「抗菌・抗炎症」作用があるので、かゆみ止めやフケ取りに効果抜群。髪や頭皮を傷めないのもポイント！

洗い方は？

乾燥したヨモギを煮たヨモギ水

ステップ 1: よもぎ水をボウル 1 杯と Qi よもぎを入れて沸騰させます。濃いほど良いです。

ステップ 2: 頭皮全体をよもぎ水で濡らし、髪をタオルで包み、よもぎ水を頭皮に 10 分間置きます。

ステップ 3: シャンプーまたは温水で洗い流します。

ステップ 4: 指を使って髪を 100 回とかします。

初期段階では、週に3回ほどヨモギ水で髪を洗います。髪の脂っぽさ、かゆみ、フケがなくなったら、週に1〜2回洗髪できます。これは頭皮と髪全体のメンテナンスに非常に効果的で、理論的には頭痛も緩和されます。 ！ ！

ヨモギで髪を一度洗うと、頭皮のかゆみはほぼなくなり、髪を3回洗うと、フケはほぼなくなり、3か月後には髪の毛が増えたように感じ、以前悩まされていた頭痛も大幅に改善されました。

2. かゆみやあせもを和らげるために、子供を入浴させるときはお湯を沸かしましょう

夏がやってきました。赤ちゃんが汗疹になるのは普通のことですが、新米ママは不安になり、もっといい方法はないかと考えるでしょう。フローラルウォーターと汗疹パウダーを赤ちゃんに使ってもまだ良くならない場合は、洗面器にヨモギ水を沸かして赤ちゃんを洗ってあげてください。2回やればかなり効果があるはずです！

洗い方は？

ステップ 1: よもぎ 30 グラムを水に加え、15 分間煮ます。濃いほど良いです。

ステップ 2: よもぎ水が冷めたら、よもぎ水に浸したタオルを使って赤ちゃんのあせものある部分を拭きます。

ステップ3：次に、洗面器によもぎ水を注ぎ、水温を調節して赤ちゃんを入浴させます。

ステップ 4: 覚えておいてください: ヨモギ水で赤ちゃんを洗った後は、シャワージェルやきれいな水を使ってすすがないでください。

時々、ヨモギの湯で赤ちゃんを洗ってあげましょう。痒みを和らげ、あせもを取り除くだけでなく、蚊に刺された後も治り、肌も滑らかになります。

赤ちゃんの首の下、脇の下、陰部にできたあせもが化膿しても、心配しないでください。洗ってから、ごま油とよもぎの灰を混ぜたものを赤ちゃんに塗ってください。翌日には治りますよ！

実は、夏には老若男女問わずヨモギを沸かしたお湯で入浴することができ、汗の臭い消しにも効果があるそうです。特に産後の女性にとって、ヨモギを煮たお湯で入浴すると悪露を取り除くだけでなく、気と血の循環を促進することができます。夏場は、産後の女性が入浴する際の水温は熱すぎないようにしてください。過度の発汗はよくありません。

ヨモギ足湯

腎臓を養い、風邪を治す奇跡的な効果がある

古代人は足を浸すという行為にも注目していました。一般的には、ヨモギの葉を50～100グラム取り、鉄の鉢に入れ、きれいな水を加えて沸騰させ、その後木製の鉢に注ぎます。足湯には、鉄やアルミ製の洗面器ではなく、木製の洗面器を使用するのが最適です。金属は冷たくなりやすく、温まりにくいからです。水温が40℃くらいまで下がったら、足を浸け始めます。水は少なくとも足の甲全体、足首の上、膝の下を覆う必要があります。足を浸すのに最適な時間は約30分です。この間、水が冷たい場合は、お湯を少し足してもかまいません。軽く汗をかくまで浸すのが最適です。

足湯にもいくつかルールがあります。例えば、腎陽を温めたい場合は、午後9時頃に行くといいでしょう。この時間帯は腎経の気血が比較的弱いからです。この時間帯に足を浸すと、体温が上昇し、体内の血管が拡張し、血液循環が活性化され、体内の血液循環と新陳代謝が促進されます。一日中緊張していた神経と一日中疲れていた腎臓は、この時間で完全にリラックスし、完全に調整されます。入浴後は、内臓をさらに落ち着かせるために、数分間の足マッサージを行うこともできます。

古代人は花と薬草の組み合わせにも注目し、身体の特定の状態に応じて灸水に他の花や薬草を加えて治療効果を上げていました。例えば、風邪、関節痛、気管支炎がある場合は生姜を加えます。静脈瘤、末梢神経炎、手足のしびれや瘀血がある場合は紅花を加えます。目の充血、歯痛、イライラ、上半身の熱さと下半身の冷え、足や脚のむくみがある場合は精製塩を加えます。足の汗、足の臭い、水虫、湿疹がある場合は花椒を加えます。等

ヨモギ茶を沸かして飲むのも効果的です。体の冷えや湿気を取るのにとても効果的です。特にエアコンの効いた部屋で働くサラリーマンの女性に効果的です。生姜茶やナツメ茶が苦手な方は、ヨモギ茶を飲んでみてください。

妊婦は暑くて湿度の高い夏にとても不快に感じますが、ヨモギ茶を一杯飲むことは胎児の安定にも良い効果があります。