クコの実と相性の悪い食べ物は何ですか？

クコの実には血糖値を下げ、脂肪肝を防ぎ、動脈硬化を防ぐ効果があることは誰もが知っています。クコの実を使ってお茶を作ったり、お粥を作ったり、スパイスを作ったりする人もいます。 Lycium barbarum は、庭の生垣、木の切り株、鉢植えとして、また土壌と水の保全のための低木としても使用できます。 しかし、クコの実と相性の悪い食べ物が何であるかご存知ですか?それでは、クコの実と相性の悪い食べ物について詳しく紹介していきます。

クコの実は、伝統的な貴重な漢方薬であるだけでなく、滋養強壮剤としても使われています。霊芝と一緒に摂取すると最も効果的です。保健省が発表した63の食品・医薬品のリストで第1位にランクされています。伝統的な漢方薬であるクコの実は、性質が穏やかで味が甘く、肝臓と腎臓を養い、視力を改善し、肺を潤す効果があります。霊芝と組み合わせるとさまざまな病気を予防および治療し、蘭陽錠と組み合わせると肝臓を保護します。 化学成分分析により、クコの実には天然カロチン、ビタミンC、クコの実プロテオグリカン、ベタイン、リノール酸のほか、鉄分、リン、カルシウムなどの栄養素が豊富に含まれており、滋養強壮、精神安定、視力改善、風除け、腎臓と肺の滋養、肝臓保護、抗腫瘍などの効果があることがわかった。

緑茶とクコの実はどちらも熱湯で淹れて別々に飲むことができ、人体に非常に有益であるため、一緒に淹れる人も多くいます。しかし、緑茶に含まれる多量のタンニン酸には収斂作用と吸収作用があり、クコの実に含まれる微量元素を吸収し、人体に吸収されにくい物質を生成します。レストランで人気の八宝茶には、緑茶とクコの実が入っています。緑茶の量は比較的少ないですが、飲みすぎはよくありません。

クコの実は練乳、牛乳、母乳とは相性が悪いので、乳製品と一緒に食べないでください。また、犬肉、牛肉、牛乳、カニなどの食品と一緒に食べないでください。薬として使用する場合、脾虚、湿潤、下痢の人は服用しないでください。クコの実は体を温める作用が非常に強いので、風邪や発熱、炎症、下痢などの症状がある人は食べないようにしましょう。また、高血圧の人、過敏症の人、日常的に肉類を多く摂取して顔が赤くなる人も食べない方が良いでしょう。

クコの実は栄養補給と治療に優れた効果があります。強壮剤を過剰に摂取しないでください。クコの実も例外ではありません。一般的に、健康な成人は1日に約20グラムのクコの実を食べるのが適切ですが、治療効果を得たい場合は、1日に約30グラムを食べるのが最適です。

上記の内容を読んだ後、クコの実がどんな食べ物と相性が悪いのか、皆さんも分かると思います。クコの実は一年中摂取できます。夏にお茶として飲むのに適していますが、午後に飲むのが最適で、体力の向上や睡眠の促進に効果があります。クコの実茶は緑茶と合わせるのではなく、菊、スイカズラ、海藻、氷砂糖と合わせて淹れるのが適しています。目を酷使するコンピューター使用者に特に適しています。