水に浸した黒クコの実を飲むとどんな害がありますか？

ご存知のとおり、黒クコの実は比較的栄養価の高い漢方薬で、普通のクコの実よりも効能が大きいです。しかし、黒クコの実が万能というわけではありません。禁忌も多く、すべての人が飲むのに適しているわけではありません。では、水に浸した黒クコの実を飲むとどんな害があるのでしょうか？多くの人はこれについてあまり知らないので、一緒に見て、飲酒中にどのような点に注意すべきかを見てみましょう。

水に浸したクコの実を飲む際の具体的な禁忌は次のとおりです。

まず、陰虚の人はクコの実をあまり食べないほうがいい

専門家は、陰虚の人は特に夏場はクコの実を適度に摂取すべきだと提言しています。これはクコの実が温熱作用を持つためです。過剰に摂取すると喉の痛みを引き起こしやすく、特に生で食べる場合は摂取量を減らす必要があります。

2つ目：毎日の使用量に注意する

クコは、体調が悪く抵抗力が弱い人に適していますが、服用後すぐに効果が現れるわけではありません。効果を得るには、長期間継続して服用し、毎日適量を摂取する必要があります。現代の研究により、クコの実には体に良いカロチン、ビタミン、微量元素、アミノ酸、ベタインなどが大量に含まれていることがわかっています。クコの実を毎日摂取する場合は、摂取量に注意する必要があります。冷たすぎる状態で摂取すると、喉の痛み、鼻血、目の腫れなどの身体的な不快感を引き起こしやすくなります。

3番目：高血圧の人は食べてはいけない

クコの実の摂取は誰でも適しているわけではありません。日常生活では、高血圧の患者や短気な人は体が温かいため、クコの実の摂取量を減らすか、まったく摂取しないほうがよいでしょう。クコの実を摂取すると、体内の熱が上昇し、肝火が過剰になり、怒りっぽくなるなどの症状が現れやすくなります。

また、日常生活で肉を食べ過ぎて顔が赤くなる人もいます。体に炎症や風邪、発熱があるときにもクコの実を食べるのが最適です。

多くの人は、料理を美しくするだけでなく栄養価も高まると信じて、料理に少量のクコの実を加えることを好みます。ただし、この方法ではクコの実の調理時間を慎重に管理する必要があることに注意してください。クコの実に含まれる栄養価が大幅に失われないように、鍋を火から下ろす前にクコの実を追加する必要があります。さらに、クコの実はお茶や冷たい料理にも使えます。

多くの人の認識には誤解があります。多くの人は、黒クコの実は至る所で宝物であり、副作用がないことに同意しています。この認識には明らかにいくつかの誤解が含まれています。上記の水に浸した黒クコの実を飲むことの害の紹介を通じて、まだ多くの害があることがわかります。飲めない人は飲まないでください。