マカとアメリカ人参を一緒に摂取するのは良いことでしょうか？

今日の生活環境は常に私たちに多大なプレッシャーをもたらし、特に男性は家族や生活のプレッシャーに直面することが多く、それが常に身体的な問題につながります。その中でも、腎虚とインポテンツは最も一般的なものです。これは男性の自制心を失うだけでなく、夫婦関係にも影響を及ぼします。マカは腎臓を養い、陽を強化する優れた効果がありますが、正しい食べ方を習得する必要があります。マカとアメリカ人参を一緒に食べられるかどうかを学びましょう。

マカとアメリカ人参を一緒に摂取するのは良いことでしょうか？

マカとアメリカ人参を一緒に摂取することはお勧めできません。アメリカニンジンは陰を養い、気と陰を補充し、熱を取り除き、体液の生成を促進します。気陰虚、内熱、咳、喘息、痰血、虚熱、疲労、喉の渇き、口渇、喉の渇きなどに用いられます。マカの効果が相殺される可能性も否定できません。

マカを最も効果的に摂取する方法

マカスープ

1. 乾燥マカスライス30gとナツメ10個。ナツメの種を取り除き、洗って後で使用します。鍋を火にかけ、適量の水を加え、強火で沸騰させ、ナツメとマカのスライスを加え、鍋に蓋をして30分間煮ます。

2. マカをスライスし、調味料と一緒に鍋に入れます。マカの栄養素が鍋の底のスープに浸透するように、弱火で調理します。一般的に、2〜3人の場合はマカ1枚を丸ごと入れます。

3. バナナ 1 本以上、ゴマペースト、蜂蜜、ピーナッツバター/アーモンドまたはナッツペーストジュース、マカパウダー、牛乳を混ぜて、マカバナナミルクシェイクを作ります。

マカワイン

マカは高温で乾燥させてマカの実を作り、そのまま使うことができます。乾燥したマカの実は強壮剤として醸造したり、ワインやお茶に加えたりすることもできます。軽くて少しスパイシーな味です。

マカパウダー

空気乾燥させたマカの果実は粉末状に粉砕し、料理、炒め物、スープ煮込みなどの調味料として加えることもできます。新鮮な味で、おいしい料理を楽しめるだけでなく、知らないうちに体調の変化を感じることができます。マカの豊富な栄養素は、人体の微量元素を補給するのに非常に適しています。

マカエキス錠

市場で非常に人気のある健康製品であるマカエッセンスタブレットは、純度99％以上の純粋な天然マカパウダーを高温抽出して作られています。栄養価が高いだけでなく、顕著な治療効果もあります。

体の調子を整えたいなら、さまざまな滋養食品の食べ方をマスターしなければなりません。上記は、マカとアメリカ人参を一緒に食べるのが良いかどうかの紹介です。理解した後、マカはアメリカ人参と一緒にできるだけ食べないほうがよいことがわかります。体に問題がある場合は、医師の指導の下で滋養薬を服用するのが最善です。