クコの薬効は何ですか？

多くの友人は、クコの実が体に良いので、スープを作るときにクコの実を入れます。多くの女性は、月経不順のときにナツメとクコの実のスープを飲みます。これは古代にも良い製品でした。多くの古代人は健康を維持するためにそれを使用していました。高官だけがこの食べ物を食べることができたので、当時は非常に貴重でした。では、クコの実の薬効は何でしょうか？

1. クコの実には、豊富なカロチン、ビタミンA、B1、B2、C、カルシウム、鉄分など、目のケアに欠かせない栄養素が含まれており、視力を改善する効果があるため、「明るい目」としてよく知られています。あらゆる王朝の医師は、肝血虚と腎陰虚によって引き起こされるかすみ目や夜盲症の治療にクコの実をよく使用してきました。有名な処方である奇居地黄丸は、クコの実を主成分としています。クコの実は慢性的な眼疾患の治療にも使われており、クコの実蒸し卵はシンプルで効果的な食事療法です。

2. クコは、体の免疫力を高め、気を補充して精気を強化し、肝臓と腎臓に栄養を与え、老化防止、喉の渇き止め、体を温め、抗腫瘍効果があります。

3. クコには血圧、血中脂質、血糖値を下げる効果があり、動脈硬化を予防し、肝臓を保護し、脂肪肝を抑制し、肝細胞の再生を促進します。 使用上のヒント: 内服の場合: 6 ～ 15 グラムを水で煎じるか、錠剤、粉末、ペースト、またはワイン状にします。クコの実は辛みが弱いので、多めに食べる分には問題ありませんが、食べ過ぎると「腰痛」になってしまいます。 クコの実は誰にでも適しています。

1. 肝腎陰虚、癌、高血圧、高脂血症、動脈硬化、慢性肝炎、脂肪肝などの患者に適しています。特に目を酷使する人や高齢者に適しています。

2. 外熱、脾虚、下痢の患者には適しません。 クコの実の治療効果：クコの実は甘味があり、性質は中性です。肝、腎、肺の経絡に入り、潤いがあり、気の調和があり、上昇または下降します。腎を養い精を補う、肝を養い視力を改善する、肺を潤し水を生成する効果があります。主に肝腎虚、腰と膝の痛み、インポテンツと精漏、めまい、かすみ目、肺性咳嗽、喉の渇きの治療に使用されます。 長期使用により老化を遅らせ、寿命を延ばすことができます。 クコの実と他の食品との相性：クコの実は、一般的に、竜眼、紅参、ナツメなどの多くの温滋養強壮食品と一緒に摂取するのは適していません。 ウルフベリーの練習方法：

1. ワインのような匂いのするクコの実は腐っていて食べられません。

2. クコの実は一年中摂取でき、冬はお粥、夏はお茶として最適です。

3. 温めたカップに菊の花3〜5個とクコの実1〜2個を入れ、沸騰したお湯を注いで10分ほど浸してから飲みます。視力の改善、血液の栄養、老化防止、シワの予防などの効果があります。

クコの実とエビの団子：作り方：新鮮なエビを揚げて取り出し、クコの実を温水に20分間浸し、フライパンに入れて炒めて火が通るまで待ちます。クコの実とエビの団子には、腎臓を養い、肺を潤し、視力を改善し、肝臓を養う効果があります。

クコの実とクルミのお粥：作り方：クコの実と新鮮なクルミの実をきれいな水で洗い、土鍋でお粥を炊き、弱火で約2時間煮ます。クルミには筋肉や骨を強化し、髪を美しくする効果があります。また、血管を柔らかくし、老化を遅らせる効果もあります。クコの実には神経を落ち着かせ、体を養う効果があります。クコの実とクルミのお粥を自宅で作ってみてはいかがでしょうか。

クコの実豆乳：材料：大豆60グラム、浸して洗う、クコの実10グラム、浸して洗う。 作り方：浸した材料を豆乳メーカーに入れ、マシンヘッドを持ち上げてメッシュカバーを取り外し、材料をメッシュカバーに入れ、メッシュカバーを締め、適量のきれいな水を加えてマシンに注入し、マシンヘッドをカップ本体に入れて電源を差し込み、軽く押すと、わずか10分強でクコの実豆乳が完成します。肝臓と腎臓に栄養を与え、視力を改善し、免疫力を高めます。

そのため、クコの実の薬効は非常に高く、スープを作るときに少し加えると、スープの風味が増すだけでなく、身体にも大きな効果があります。暇なときには、水に浸したナツメとクコの実を一杯飲むのもいいでしょう。これは女性にも非常に役立ち、女性の血液と気を補うのに役立ちます。