クコの実の効能、効果、禁忌は何ですか？

寒い秋や冬に、温かい滋養スープを飲んで、体中が温まることを願う友人は多いと思います。よく観察してみると、体を温める健康スープにはクコの実が含まれていることが多く、クコの実がカロリーを多く摂取できることがわかります。実は、クコの実にはいくつかの禁忌があります。では、クコの実の効能、効果、禁忌とは何でしょうか？次回は一緒に見ていきましょう。

クコの実の効能を見てみましょう！クコの実は甘くてマイルドな性質を持っています。腎臓を養い精気を補充し、肝臓を養い視力を改善し、血液を補充して心を落ち着かせ、水分の生成を促進し喉の渇きを癒し、肺を潤し咳を和らげます。肝腎陰虚、腰痛、膝痛、めまい、かすみ目、涙目、肺結核性咳嗽、喉の渇き、精液漏などの治療に用いられます。伝統的な中国医学では、肝臓と腎臓の栄養を良くし、視力を改善し、血液を養うだけでなく、人の免疫力を高めることもできると信じられています。

クコの実はカロチンと複数のビタミンが豊富に含まれており、心臓病や癌の予防に効果的です。現代人にとって、クコの実の最も実用的な効果は、抗疲労と血圧降下作用です。クコには、肝臓を保護し、血糖値を下げ、血管を柔らかくし、血中コレステロールとトリグリセリド値を下げる効果もあります。また、脂肪肝や糖尿病の患者に一定の治療効果があります。

クコの実は滋養強壮、治療効果に優れていますが、すべての人に適しているわけではありません。体質が弱く抵抗力が弱い人に最も適しています。また、効果を実感するには、長期間継続して毎日少しずつ食べ続ける必要があります。ただし、体を温める効果が強いため、風邪、発熱、炎症、下痢、高血圧、過敏な性格、日常的に肉をたくさん食べて顔が赤い人は食べないでください。また、クコの実は一般的に、龍眼や紅参などの温活剤を飲みすぎるのにも適していません。デーツと一緒に食べることもできます。外因性の病熱、脾虚湿、下痢の患者には禁忌です。 強壮剤を過剰に摂取しないでください。クコの実も例外ではありません。

上記の段落では、クコの実の効果、機能、禁忌のいくつかについて簡単に説明しました。これを注意深く読んだ友人は、上記の質問に対してより標準的な結論に達すると信じています。しかし、これは私たちの身体の健康に関係することなので、油断してはいけないので、皆さんがこれを実際の生活に応用できることを願っています。特に、家に子供がいる人は注意が必要です。