気血を調整する漢方薬は何ですか？

気血不足は多くの女性が抱える問題です。主な症状としては、冷え、腰や膝の弱さ、足のしびれ、顔のシミ、顔色の悪さなどがあります。このような状況に遭遇した場合、あなたの体は気血不足に陥っている可能性が高いです。気血の補充は、体の特定の状態に応じて行う必要があります。患者が気血不足に陥っている場合、選択する必要がある漢方薬サプリメントは異なります。気と血を補う漢方薬をいくつか紹介します。

第一：気虚

このような患者には、高麗人参をもっと摂取することが最善です。高麗人参は活力を補充するのに非常に良い食品だからです。高麗人参には、野生人参、白参、アメリカ人参など多くの種類があり、自分の体質に合わせて選ぶ必要があります。

2番目：血液不足

女性が貧血に悩まされている場合は、適切な量の当帰とロバ皮ゼラチンを多く摂取することが推奨されます。伝統的な中国医学によれば、これら2つの漢方薬は典型的な補血生薬です。ロバ皮ゼラチンは女性の補血に非常に適しています。補血と止血の作用に加えて、肺を養うこともできるので、女性が摂取するのに非常に適しています。

女性の気血を補うための具体的な漢方薬は次のとおりです。

1つ目：黒クコの実

黒クコは一般的な漢方薬で、料理に直接使える食材でもあり、熱湯で淹れるお茶でもあります。黒クコにはアントシアニンが豊富に含まれており、体の免疫力を高め、腎臓に良い強壮効果があります。摂取後、老化を遅らせ、神経を落ち着かせ、睡眠を改善します。また、目に良い栄養効果があり、癌に対する一定の予防および治療効果があります。

2位：アンジェリカ

当帰は一般的な漢方薬で、気血を補う効果があり、黄耆と組み合わせるとさらに効果的です。

3番目：黄耆

黄耆は温性の性質を持ちます。伝統的な中国医学では、黄耆の主な効能は気を補い陽を高めること、また気を利き外面を強化することであると考えられています。寝汗、体の浮腫や疲労、脾虚、下痢、肛門脱出などの症状に優れた治療効果があります。特に気虚や血虚の症状の治療に効果的です。

4番目: 高麗人参

高麗人参は、中国医学における伝統的な貴重な気を補う生薬です。性質は温かく、味はわずかに苦いです。体の活力を非常によく補うことができます。また、知能を向上させる効果があり、鎮静効果もあります。非常に強壮効果のある生薬で、健康管理に非常に適しています。

第五：八つの珍味

八珍スープは一般的な漢方薬のレシピです。八珍は現在、健康に有益で気血を補う効果のある8種類の漢方薬とも呼ばれています。八大珍味とは、地黄、白芍薬、川芎、当帰、白朮、高麗人参、黄耆、焙煎甘草です。これら8種類の漢方薬のうち、高麗人参、白朮、煎り甘草、朮は気を強める生薬であり、当帰、地黄、白芍薬、川芎は血を養う生薬です。したがって、八珍スープを摂取すると、血液と気を同時に補給することができ、体に栄養を与えることができます。

6番目: 4つの味

このレシピの主な材料は羊肉ですが、なぜ四味と呼ばれるのでしょうか。これは、このレシピに当帰、地黄、黄耆、白芍薬の4種類の漢方薬が含まれているからです。これらの漢方薬を羊肉と一緒に煮込むと、摂取後に気血を補う効果があり、体を養うだけでなく、病気を治療する効果もあります。

7位：エジャオ

ロバ皮ゼラチンは女性に非常に適した伝統的な漢方薬です。生理不順の方は、ロバ皮ゼラチンを適量摂取すると、体調を整えるのに役立ちます。

上記は気血を補う漢方薬です。皆さんもよくご存知だと思います。 強壮漢方薬は主に中高年者の健康管理に使用され、患者が非常に衰弱している場合や慢性疾患を患っている場合に採用されるべきです。つまり、この種類の漢方薬は中高年や体質の弱い人に適しており、健康な若者が服用する必要はありません。そのため、日常生活でサプリメントを摂取する際には注意が必要です。