ドクダミを長時間浸した水を飲むのは良いことですか？

ドクダミの根は非常に一般的なハーブです。通常、熱を下げるお茶として使用され、特に暑い夏の天候で使用されます。ドクダミの根を飲むと、体の熱の流れが解消されます。では、ドクダミの根を水に長時間浸してもよいですか？ドクダミの根を水に長時間浸すのは良いことですか？

ドクダミの根を水に浸して長時間飲んでも大丈夫ですか？

ドクダミの根を水に長時間浸さない方が良いでしょう。

ドクダミの根は清熱除火、利尿、排尿困難の効能があり、夏に飲むのに適していますが、性質が冷たく、味が辛く、わずかに毒性があり、腎毒性の可能性があるため、長期のお茶の摂取には適していません。

ドクダミの根を長期飲用した場合の効果

ドクダミの根は冷え性です。水に溶かして長時間飲むと、体の冷えが増し、胃腸にダメージを与える可能性があります。『美露』はドクダミの根について、「食べ過ぎると息切れする」と記しています。また、ドクダミにはアリストロキア酸ラクトンも含まれており、腎臓線維症や尿路上皮がんを引き起こす可能性があります。

水に浸したドクダミをどのくらいの頻度で飲んだ方が良いですか？

週に2〜3回食べるのが良いでしょう。

夏、気温が暑いときには、熱を冷ますためにドクダミ茶を飲むといいでしょう。しかし、ドクダミの根は長期摂取には適しておらず、連続摂取もできません。通常は2、3日おきに摂取し、週に2、3回で十分です。

ドクダミ水を飲むことのメリット

熱を取り除き、火を消す

ドクダミの根は冷え性で、肺の熱を払う作用があります。また、スギナ、バイモ、ハコベなどの他の漢方薬と併用して、痰熱や咳などの症状を治療することもあります。

排尿に良い

ドクダミの根には優れた利尿作用もあり、毛細血管を拡張し、血液量と尿の代謝を高め、利尿を促進する効果が得られます。

免疫力を高める

ドクダミには体の免疫力を高める効果もあります。ドクダミの煎じ薬は、人間の末梢血白血球が体外の黄色ブドウ球菌を貪食する能力を著しく促進することができます。

抗感染効果

ドクダミの根に含まれるフラボノイドや多糖類、例えばケルセチン、イソケルセチンにも明らかな抗感染作用があり、炎症の初期段階で毛細血管の活動亢進を著しく抑制することができます。